Kako iz kantorja ali doma izvabiti plezalsko kondicijo

Podobni Video posnetki:
Plezanje | Smer Mailly | Vrh Pointe Jean Santé | Pireneji
Klasična smer Mailly v Ossauju. September 2018.Dostopna smer do 6a. Idealna za d...
Plezanje | Estrella Pirata | Stena Katalonije | Montrebei | Pireneji
Vzpon novembra 2019 po smeri Estrella Pirata v Montrebeiju.Ocena: ED 7b+ 6b/A2 I...
Plezanje | Ningu No Compren Ningu | Tur Marboré 3009 m | Pireneji
September 2019.Smer Ningu No Compren Ningu.Spomnil sem kamero, zato malo slik. :...
Lechêne + Preprosta pliometrija | Dry tooling | Troubat | Pireneji
Smer: Lechêne + Pliométrie simple (R1) - D6...
Plezanje | L'Immortèla | Néouvielle 3091 m | Pireneji
Oktober 2019.L'Immortèla na Néouvielle.Gotovo najbolj lepa pot za dosego vrha.Co...
Opis:
OK, ujeli smo vas, kajne?! Vsi bi radi 'prevare' pri treningu kondicije, a žal je edina prava prevara ta, da lahko uporabiš nekatere metode iz tega videa, da postaneš plezalsko 'pripravljen' brez prstne deske ali plezalne stene. Ko rečemo pripravljen, mislimo na specifično moč-vzdržljivost podlakti ali vzdržljivost, kar pomeni, da se bo najbolje preneslo na smeri ali dolge balvanske prečenja ali povezave več kot 25 gibov.