Kako iz kantorja ali doma izvabiti plezalsko kondicijo

Podobni Video posnetki:
Motivacija za tek - | ZAČNI TEČI u200d♀ Dan 1 po karanteni TEČI JE NAJBOLJŠE!
Živjo vsem <br><br>Kot mnogi veste, 2. maja v Španiji smo spet začel...
Serra de Tramuntana (Mallorca) - Res zimsko - Puig de Massanella
Pot iz vasi Caimari mimo prelaza Pas de n'Arbona, Coll de Sa Línia (Pilons) in v...
Mont Blanc 4807 m (Pot Goûter)
Poletna pot Goûter v dveh dneh. Start iz Les Houches, nočitev v koči Refuge Gout...
Pico Aneto (po Coronas) zimski
Zimski vzpon na Pico Aneto preko Collado de Coronas. Pot se začne v koči Refugi ...
Pico Perdiguero (zimski)
Zimska pot na Pico Perdiguero. Start iz Barranc de Literola, sledijo dolino Vall...
Opis:
OK, ujeli smo vas, kajne?! Vsi bi radi 'prevare' pri treningu kondicije, a žal je edina prava prevara ta, da lahko uporabiš nekatere metode iz tega videa, da postaneš plezalsko 'pripravljen' brez prstne deske ali plezalne stene. Ko rečemo pripravljen, mislimo na specifično moč-vzdržljivost podlakti ali vzdržljivost, kar pomeni, da se bo najbolje preneslo na smeri ali dolge balvanske prečenja ali povezave več kot 25 gibov.