Kako iz kantorja ali doma izvabiti plezalsko kondicijo

Podobni Video posnetki:
Trening ponovitev na viseči deski za moč-vzdržljivost prstov
...
- Napredovanje treninga za učenje enoročnega chin-upa (in pull-upa)
Tukaj je napredovanje treninga za učenje enoročnega chin-upa... in sčasoma še te...
Bolečina me krepi, vsak dan 5.14c/8c+
Vrnitev v poletje 2018, ko sem osvojil enega od zavarovanih boulder problemov Fr...
Wild Iris, Wyoming | Throwin' The Houlihan (5.14a)
...
Wild Iris, Wyoming | Moonshine (5.14d)
Neurezan posnetek rdeče točke iz avgusta 2019....
Opis:
OK, ujeli smo vas, kajne?! Vsi bi radi 'prevare' pri treningu kondicije, a žal je edina prava prevara ta, da lahko uporabiš nekatere metode iz tega videa, da postaneš plezalsko 'pripravljen' brez prstne deske ali plezalne stene. Ko rečemo pripravljen, mislimo na specifično moč-vzdržljivost podlakti ali vzdržljivost, kar pomeni, da se bo najbolje preneslo na smeri ali dolge balvanske prečenja ali povezave več kot 25 gibov.