Kako se spopadam s post-potno depresijo

Podobni Video posnetki:
Lachenspitze, severna stena via ferrata
Pogled nazaj ob jesensko-svežem obisku Landsberger Hütte - od prve preplezave le...
Krožna tura do Landsberger Hütte pod Lachenspitze
Vzpon z Vilsalpseeja v čudovitem, čeprav hladnem jesenskem vremenu. Dobro smo se...
Imstska via ferrata Maldonkopf
Čudovita alpska via ferrata jeseni...
Sobotna tura na Veliko ARNSPITZ v Karwendelgebirge
Krožna tura od Giessenbacha, Hoher Sattel, Arnspitz, Scharnitz in nazaj. Privlač...
Čez Radurschl do Hohenzollernhaus, kombinirana MTB-tura in gorska hoja
13. september 2020MTB-vožnja od Kajetansbrücke, navzgor skozi Radurschltal in vz...
Opis:
00:00 Živjo vsi!
01:18 Kaj je post-potna depresija?
02:55 Zakaj se lahko zgodi
07:07 Znaki post-potne depresije
07:55 Predlogi za omilitev/preprečitev post-potne depresije:
08:01 Sprejmi, da je to možno zate