Kako se spopadam s post-potno depresijo

Podobni Video posnetki:
Lattice Training – 4 triki za produktivnost za izboljšanje treninga
V tej epizodi nas trener Josh popelje skozi 4 res preproste taktike, da iz treni...
Lattice Training – Raztezanje spodnjega dela telesa – Sledi zraven
V tem videu nas trener Josh popelje skozi preprosto 6-minutno rutino raztezanja ...
Trening moči prstov na majhnem kanteju – Viseča deska
Trening na majhnem kanteju je nekaj, o čemer vas mnogi sprašujete. Tipična vpraš...
Q&A in več – Ali višina vpliva na trening jedra
Whooh, našli smo celotno epizodo 'Ask Lattice' v arhivu! Ta verjetno lahko datir...
Izboljšanje treninga in uspešnosti v plezanju – Samomasaža za plezalce
Imamo še eno sejo s fizioterapevtom Jamesom in tokrat govori o samomasaži za ple...
Opis:
00:00 Živjo vsi!
01:18 Kaj je post-potna depresija?
02:55 Zakaj se lahko zgodi
07:07 Znaki post-potne depresije
07:55 Predlogi za omilitev/preprečitev post-potne depresije:
08:01 Sprejmi, da je to možno zate