How I Manage Post-Trail Depression

Podobni Video posnetki:
SASS de PUTIA dal Passo delle Erbe
Classica escursione sul Sass de Putia, vetta molto conosciuta delle dolomiti in ...
GALASSI anello da San Vito di Cadore | SAN MARCO | RIFUGI SCOTTER PALATINI
Bella escursione panoramica ad anello da San Vito di Cadore... si parcheggia nel...
COL di MEZZO anello da Misurina Casello | CRODA dell'ARGHENA | SCOGLIO di SAN MARCO
Escursione ad anello in una zona teatro della Grande Guerra... si parcheggia a M...
FORCELLA GIRALBA da Pian della Velma | RIFUGIO CARDUCCI
Escursione impegnativa per il dislivello e la pendenza, che in alcuni tratti si ...
DORSALE NORD del GRAPPA anello dal Rifugio Bassano | MONTE CASONET e COL dell'ORSO
Escursione ad anello dal Rifugio Bassano sul sentiero Alta Via degli Eroi lungo ...
Opis:
00:00 Hey Y'all!
01:18 What is Post-Trail Depression?
02:55 Why it might happen
07:07 Signs of Post-Trail Depression
07:55 Suggestions to Mitigate/Prevent Post-Trail Depression:
08:01 Recognize that it is a possibility for you