Hill Repeats are Speed Work for Trail Runners

Podobni Video posnetki:
cortijo pozo del cabo gata rambla del corralete
Nos gusta la alta montaña y tienen mucha nieve. Seguramente estaríamos pisando n...
Sierra Alhamilla | Ruta sendero los fantasmas en Rioja
RUTA: CIRCULAR; DISTANCIA: 12 KM.; DESNIVEL: 440 m. ACUMULADOSEsta ruta es idea...
Capileira | Subida al Mulhacén, desde el sendero de las Acequia Alta
RUTA: LINEAL; DISTANCIA: 23 KM.; DESNIVEL: 1450 M.; DURACIÓN: 9 HORAS; DIFICULT...
Fuente del Hervidero | Subida al Trevenque desde Collado Sevilla
RUTA: CIRCULAR; DISTANCIA: 17 KM.; DESNIVEL: 600 M. APROXDURACIÓN: 5 HORAS; DIFI...
Ruta aldea abandonada de los Canos y encina milenaria, Sierra de los Filabres
RUTA: CIRCULAR; DIFICULTAD: FACIL; DISTANCIA: 12 KM.; DESNIVEL: 540 m. ACUMULADO...
Opis:
Follow along on one of our weekly hill workouts, and learn more about how these kinds of workouts can be a great form of speed work for trail runners. Check out this workout on Strava: https://www.strava.com/activities/5364329920