Fundamentals Series | Pull Up Strength for Climbers

Podobni Video posnetki:
Parc des Ecrins | Lac Labarre
Randonnée au départ de Valsenestre, dans le Parc National des Écrins.Montée par ...
Parc des Écrins | Glacier du Vallon des Étages
Départ du hameau des Étages situé un peu avant La Bérarde, sur la commune de Sai...
Parc National des Ecrins | Valsenestre | Col de Côte Belle
Depuis Valsenestre, joli village montagnard au cœur du Parc National des Écrins,...
Hautes Alpes | Massif du Dévoluy | La Joue du Loup
Randonnée en raquettes au Collet du Tât. Départ de la station de ski de la Joue ...
Station de l'Alpe du Grand Serre
J-2 avant l'ouverture des pistes de ski à la station de l'Alpe du Grand Serre.Ra...
Opis:
We kick off our Training Fundamentals series with a climbers favourite exercise, the pull-up. With the help of Ed Smith we give you 4 fundamentals training sessions to progress your pulling strength and help take your climbing to the next level. These include; the conventional pull-up, negatives, lock-offs and power pulls! We also cover how to incorporate these exercises into your own training; when to train them, how often and what should be working on. If you are serious about getting strong, this stuff is 'need-to-know'!