Fundamentals Series | Pull Up Strength for Climbers

Podobni Video posnetki:
La Piccola Croda Rossa d'Ampezzo
09-08-2011( Riprese effettuate con Videocamera Samsung HMX-H100P/EDS ) La Croda ...
ferrata forcella del Sassolungo - 13.07.2022 Dolomiti
Dolomiti, Passo Sella, forcella del Sassolungo, rifugio Demez, nuova ferrata for...
17 08 2019 Dal Piancavallo per l'alta Via dei Rondoi al Cimon di Palantina
17 08 2019: Alta Via “dei Rondoi”Nel 1969 la sottosezione di Aviano ha voluto d...
Cimon Palantina
Dall'Alpago al Cimon Palantina il 12 dicembre 2015...
Amici in Cimon di Palantina
escursione a piedi con famiglia ed amici in Alpago, Cimon di Palatina...
Opis:
We kick off our Training Fundamentals series with a climbers favourite exercise, the pull-up. With the help of Ed Smith we give you 4 fundamentals training sessions to progress your pulling strength and help take your climbing to the next level. These include; the conventional pull-up, negatives, lock-offs and power pulls! We also cover how to incorporate these exercises into your own training; when to train them, how often and what should be working on. If you are serious about getting strong, this stuff is 'need-to-know'!