Fueling on the Run - How to Trail Run

Podobni Video posnetki:
926 m | ARTZAMENDI
Cruzamos el puente de Bidarrai, girarmos a la derecha y de nuevo por un puente s...
1.945 m | TXAMANTXOIA
La excursión comienza unos metros antes del albergue Txamantxoia, justo en el pu...
1.412 m | GANBO
ascensión clásica desde Larraitz. Coincidiendo con el transitado camino que sube...
811 m | ADARRA
Se sale del merendero de Besabi, en lo alto de la carretera que tomamos en un cr...
SAIOA (1.419 m) | ZURIAIN (1.410 m)
Ascensión desde el alto del Puerto de Belate. Siguiendo las balizas de la GR nos...
Opis:
There’s no better combo than running and snacking. Team athletes Jim Zellers and Erika Flowers break down all things fueling, including why water is important (but electrolytes are better).

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