Fueling on the Run - How to Trail Run

Podobni Video posnetki:
2021 12 19 Cima del Bosco mt 2377
Da Thures , Alta val di Susa alla Cima del Bosco, io e il Bepy....
2021 12 13 Rifugio Selleries mt 2023
Passeggiata da Pracatinat al rifugio Selleries mt. 2023,io e il Bepy.Val Chisone...
2021 11 18 Rocca Sella mt 1508
Dalla borgata Celle (Caprie ) per il sentiero Tramontana e ritorno da Sapei,io e...
2021 11 06 Il Vallone dei 13 Laghi
da Prali ( borgata Giordano ) al Vallone dei 13 Laghi,io e il Bepy....
2021 10 22 Punta della Gavia mt 2841 + Punta Rocca Nera mt 2852
Dal rif. Selleries al colle del Sabbione,dal colle alla punta Gavia e Rocca Ner...
Opis:
There’s no better combo than running and snacking. Team athletes Jim Zellers and Erika Flowers break down all things fueling, including why water is important (but electrolytes are better).

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