Prehrana med tekom - Kako teči po poteh

Podobni Video posnetki:
Veliki petek - Severna pot - 23
Cadavedo do Luarce, 16.43 kmPotovanje se začne tukaj (naročite se): http://bit.l...
Valovi, ki se zrušijo na prodnato plažo - Severna pot - 22
Soto de Luiña do Cadaveda, 20.04 kmPotovanje se začne tukaj (naročite se): http:...
Ázqueta do Torres del Río 21.5 km - Francoska pot Posodobitev 06
Potovanje se začne tukaj: http://bit.ly/2GmX1h3 Uživajte v prednostih: https://b...
Puente la Reina do Ázquete 29 km - Francoska pot Posodobitev 05
Potovanje se začne tukaj: http://bit.ly/2GmX1h3 Uživajte v prednostih: https://b...
Roncesvalles do Larrasoañe 26.8 km - Francoska pot Posodobitev 02
Potovanje se začne tukaj: http://bit.ly/2GmX1h3 Uživajte v prednostih: https://b...
Opis:
Ni boljše kombinacije kot tek in prigrizovanje. Ekipna atleta Jim Zellers in Erika Flowers razložita vse o prehrani, vključno s tem, zakaj je voda pomembna (vendar so elektroliti boljši).

Najboljše poti blizu vas poiščite na alltrails.com.