Preklopi stikalo za +15% moči pri plezanju

Podobni Video posnetki:
Drugi prebivalci Gomera
V tem današnjem videu zapustimo poti in gremo na ocean. Odpluli smo z ladjo iz p...
Več poti
Danes smo se povzpeli na najvišjo točko La Gomere... Alto de Garajonay. Od tam s...
Tajne Víctorja Estéveza | El Eretón
Danes so bile na vrsti serije v klanec in na poti. Izkoristil sem, da sem na svo...
Lahka vožnja ob obali
Za sprostitev nog in raztezanje je danes prišla na vrst redna tek na lahkoten ri...
Trening klancev na tehnični poti + presenečenje
Danes je bil trening klancev in kaj bi bilo boljše kot dobra navpičnica z super ...
Opis:
Ta mentalna veščina (ali trik) vam lahko resno pomaga plezati trdše! Z globokimi trebušnimi vdihi aktivirate parasimpatični živčni sistem, kar vam omogoči večjo vzdržljivost pri plezanju. Kratki, močni vdihe vam lahko pomagajo potegniti malo močneje. V mojem testu sem potegnil za 15 % močneje, kar bi mi res lahko pomagalo premagati ključne dele ali plezati kratke močne balvane.