Fit für den Sommer - Stärkere Beine fürs - Übungen + Erklärung

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Ascenso realizado el 25-26 de Febrero 2023Dia 1: La Parva - Cancha de CarrerasDí...
Volcán Ojos del Salado 6.893 msnm
Vista desde Refugio Claudio Lucero (Ex - Murray)....
Volcán Fraile 6.040 msnm
El Fraile se encuentra en la Puna de Atacama, rodeado del Cerro Incahuasi, Volcá...
Volcán Boris Kraizel Loy (6.019 msnm)
Montaña ubicada en la Puna de Atacama. Ascenso desde campamento a 4.850 msnm, co...
Volcán El Ermitaño 6.146 msnm
Ascenso en la región de Atacana - Circuito Seismiles. Ruta: https://es.wikiloc.c...
Opis:
Die Beine sind der wichtigste Teil des Körpers, wenn du am Berg unterwegs bist, deshalb solltest du wissen, wie du sie für den Sommer richtig trainierst!