Fit für den Sommer - Stärkere Beine fürs - Übungen + Erklärung

Podobni Video posnetki:
ASPE-2.645 m
Emprendemos la ascensión rebasando la verja y por camino bien marcado y entre ma...
2.670 m | BISAURÍN
Ascensión desde el refugio de Gabardito. Siguiendo las balizas llegamos, tras un...
1.295 m | PUTXERRI
Salimos unos 150 m más adelante de Alto de Lizarrusti (en la bajada hacia Navarr...
1.893 m | TXARDEKAGAÑA
La subida de mayor envergadura a estos picos se realiza desde Logibar, entre Lar...
1.075 m | ALBA HAITZ
En Elizondo tomar la carretera que va a Beartzun. A los 3 kms. un puentecito cru...
Opis:
Die Beine sind der wichtigste Teil des Körpers, wenn du am Berg unterwegs bist, deshalb solltest du wissen, wie du sie für den Sommer richtig trainierst!