Vpasovanje plezalnega treninga ob delu

Podobni Video posnetki:
Ogrevnje in rehabilitacija od fizioterapevta Crisa Coste - Lattice Pinch Block
V tem videu imamo Crisa Costo (londonskega fizioterapevta in plezalca), ki nam d...
Ogrevnja, težko balvanjanje in trening - Olliejevi in Maddyjevi najboljši nasveti za plezalne seje
KAJ POČNEJO LATTICE KOČI NA SEJAH?V današnjem videu imamo dva Lattice kouča, Mad...
Vodnik za začetnike - Fingerboard in hangboard
NOVI NA FINGERBOARDINGU?Veliko vprašanj dobivamo o začetnih rutinah na fingerboa...
RPE metoda – Intenzivnost plezalnega treninga
POJASNJENA RPE LESTVICA OD 1-10!Pogosto uporabljamo preprosto lestvico od 1-10 p...
Lattice Training – Upravljanje s poškodbami kolena
V tej epizodi nas Ollie vodi skozi to, kako lahko plezalci trenirajo na najboljš...
Opis:
Pridobite Lattice trening program: http://bit.ly/353eCUM

Oglejte si EpicTV testni video: http://bit.ly/2tZpaYt

Do zdaj je bil moj Lattice trening precej enostaven. Ta teden se stvari zapletejo. Z dvema snemanjema Climbing Daily in veliko treninga za vpasati bo naporen teden.