Fingerboard Training - How to Warm-Up For Climbing At Home

Podobni Video posnetki:
Mały Lodowy Szczyt 2461m. 12.07.2019 1080/60
Wyprawa na Mały Lodowy Szczyt, czyli skały, śnieg i... Chopin :)Był to dość szcz...
Grań Kościelców 05.08.2019 1080/60
W końcu trafiłem odpowiednią pogodę by wybrać się na przejście tej kursowej gran...
Żabi Koń 2291m solo (granią z Rysów) (ENG SUB) 1080/60
10.11.2018 odbyło się starcie: ja jako Mountain Daredevil vs Żabi Koń jako Żabi ...
Wysoka 2547m 1080/60
11.11.2018 zrealizowałem swoją samotną wyprawę na jeden ze szczytów zaliczanych ...
Gerlach & my best moments 1080/60
Tak w skrócie - najciekawsze moim zdaniem momenty z wejścia drogą Martina na Ger...
Opis:
DISCOUNT CODE BELOW (See end of text)

We're all very used to using our well-tested routines for warming up at the gym or at the crag, but what happens when we're stuck at home with limited resources? How do we get a full warm-up done, that also sets us up for some maximal strength training at home? Can it be done?!