Trening na fingerboardu - Kako se ogreti za plezanje doma

Podobni Video posnetki:
Učinkovite in produktivne navade na poti - Moja jutranja rutina thru pohoda
V tem videu predstavljam svojo jutranjo rutino med thru pohodom po Apalaški poti...
15 minut - ZVOKI NARAVE - POV: Thru pohajaš Apalaško pot
15 minut zvočkov in prizorov narave, posnetih med thru pohodom po Apalaški poti ...
Thru hikerji Apalaške poti 2022 + RAZDELITEV OPREME
Predstavljamo prospective thru hikerje za leto 2022! Oktobra sem poslala poziv v...
Serija thru pohoda Apalaške poti - Pohod SKOZI Bela gorovja & PRAVDA o tem, kako je
Najlepši, kontroverzni, zapleteni in osupljivi odsek Apalaške poti po našem mnen...
102,5 milj - 17.500 ft - 36-urni rok - Uwharrie 100 Miler z POŠKODBO!
Ob novem letu sem si zadala cilj, da pred koncem 2021 pretečem 100 milj ultramar...
Opis:
POPUST KODA SPODAJ (glej konec besedila)

Vsi smo navajeni na naše preverjene rutine ogrevanja v telovadnici ali na plezališču, ampak kaj se zgodi, ko smo ujeti doma z omejenimi viri? Kako narediti polno ogrevanje, ki nas tudi pripravi na maksimalni trening moči doma? Ali je mogoče?!