Fingerboard Training - How to Warm-Up For Climbing At Home

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Schneeschuhwandern im Winter Wonderland
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it doesn`t need more | Nature
Was gibt es schöneres als draußen in der Natur zu sein. Berge, Wald, der Duft vo...
auf die Kreuzmauer in OÖ | Alpinklettern mit Mia
Mammut challenged us to go on a local adventure......Endlich wieder mal an den F...
Opis:
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We're all very used to using our well-tested routines for warming up at the gym or at the crag, but what happens when we're stuck at home with limited resources? How do we get a full warm-up done, that also sets us up for some maximal strength training at home? Can it be done?!