Trening na fingerboardu - Kako se ogreti za plezanje doma

Podobni Video posnetki:
MAKALU, Črni velikan
Med velikani Zemlje je ena zelo zanimiva. To je Makalu.To je gora podobna Everes...
NANGA PARBAT, Prvi vzpon
Obstajajo misije, ki se, pogosto z dobrim razlogom, kmalu opustijo. Nasprotno, d...
REŠEN v skrajnem primeru na Mt EVEREST
Bistva te zgodbe je, da ima lahko vsak, celo najbolj izkušeni plezalci, slab dan...
MONT BLANC, KRALJ Alp
Mont Blanc. Kaj naredi to goro tako zanimivo?Zdravo, sem Morris Bria, ljubiteljs...
Ali je Mt. Everest še vedno nevarna gora danes
Ali je Everest nevarna gora? Kaj pričakovati v smislu številk pred vzponom? Odkr...
Opis:
POPUST KODA SPODAJ (glej konec besedila)

Vsi smo navajeni na naše preverjene rutine ogrevanja v telovadnici ali na plezališču, ampak kaj se zgodi, ko smo ujeti doma z omejenimi viri? Kako narediti polno ogrevanje, ki nas tudi pripravi na maksimalni trening moči doma? Ali je mogoče?!