Fingerboard Training - How to Warm-Up For Climbing At Home

Podobni Video posnetki:
wir müssen das Gewitter aussitzen | Stubaier Höhenweg Etappe 2
Wir haben gestern abends noch kurzfristig entschlossen gleich weiter auf die Bre...
2. Advent im Wald mit Kaiserschmarrn und Dauer-Schneeregen
den 2. Adventsonntag verbringe ich dieses mal nicht im Schnee sondern noch im gr...
Adventwochenende im Winter Wonderland mit Bushbox und Buchteln
mein 2. Adventwochenende verbringe ich im Wald und werfe dazu die neue @boundles...
1. Ziel die Innsbrucker Hütte | Stubaier Höhenweg Etappe 1
Mia und ich machen uns für ein paar Tage aus dem Staub, es geht für uns wie jede...
am Gipfel bei Hagel | Gr. Cirspitze 2592m
Mia und ich starten heute erst später los, da eher unbeständiges Wetter gemeldet...
Opis:
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We're all very used to using our well-tested routines for warming up at the gym or at the crag, but what happens when we're stuck at home with limited resources? How do we get a full warm-up done, that also sets us up for some maximal strength training at home? Can it be done?!