Trening na fingerboardu - Kako se ogreti za plezanje doma

Podobni Video posnetki:
Via ferrata na Costonih Crode Rosse di Sesto
Via ferrata zmerno težavna, ki vodi na vrh Crode Rosse di Sesto.Zahtevna tura ta...
Hribi Luta in Dura
Zimska tura po hribih nad Tesidom in Monguelfom.Predlog za to gorsko turo je čar...
Sankališče Resciesa
Doživi avanturo na spektakularni sankalniški progi Resciesa.Sankališče Rasciesa ...
Spust z ledene peščene ure - abalakov - UČBENIK ALPINISMA 20
Za naše KURZE LEDENIH SLAPOV:MODUL A: https://bit.ly/3TUv4BgMODUL B: https://bit...
Ledeni cepini: brusiti konice - UČBENIK ALPINISMA 19
Za naše KURZE LEDENIH SLAPOV:MODUL A: https://bit.ly/3TUv4BgMODUL B: https://bit...
Opis:
POPUST KODA SPODAJ (glej konec besedila)

Vsi smo navajeni na naše preverjene rutine ogrevanja v telovadnici ali na plezališču, ampak kaj se zgodi, ko smo ujeti doma z omejenimi viri? Kako narediti polno ogrevanje, ki nas tudi pripravi na maksimalni trening moči doma? Ali je mogoče?!