Fingerboard Training - How to Warm-Up For Climbing At Home

Podobni Video posnetki:
viso mozzo m.3019
Salita del 10 agosto 2013 con Franca...
breithorn centrale e occidentale
via Kaspar Mooser per il centrale e cresta est per l'occidentale.Saliti il 1 ago...
Punta Basei m.3338
Salita del 14 luglio 2013 con Nicola...
Grand Sertz m.3552
salita del 22/23 giugno2013 con il corso alta montagna organizzato dall'amico gu...
Gran Serin m.2640
salita del 2 giugno 2013 con Nicola Renato e Tina...
Opis:
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We're all very used to using our well-tested routines for warming up at the gym or at the crag, but what happens when we're stuck at home with limited resources? How do we get a full warm-up done, that also sets us up for some maximal strength training at home? Can it be done?!