Trening na fingerboardu - Kako se ogreti za plezanje doma

Podobni Video posnetki:
Monte Salmurano 2269 m
Prijeten in ne preveč zahteven smučarski turn v Val Geroli. Čudovit dan s prijet...
Grignetta zvečer
Večernji vzpon na vrh Grignette za občudovanje sončnega zahoda, ki ni bil tako s...
Cima dei Lupi
Krožna tura iz Foppola preko Passo Dordona, Bocchetta dei Lupi, Cima dei Lupi, P...
Monte Valrossa 2575 m
Smučarski vzpon na Monte Valrosso iz Carone preko Valle dei Frati in Valle Rossa...
Monte Guglielmo 1957 m
Monte Guglielmo 1957 mriz Pezzora (BS)rrČas: 4:22:51rRazdalja: 11,65 kmrNajnižja...
Opis:
POPUST KODA SPODAJ (glej konec besedila)

Vsi smo navajeni na naše preverjene rutine ogrevanja v telovadnici ali na plezališču, ampak kaj se zgodi, ko smo ujeti doma z omejenimi viri? Kako narediti polno ogrevanje, ki nas tudi pripravi na maksimalni trening moči doma? Ali je mogoče?!