Trening na fingerboardu - Kako se ogreti za plezanje doma

Podobni Video posnetki:
Pic des Tentes ● 2322m ● Pireneji ● Hautes-Pyrénées ● Francija ● Pot ● 2/2
Pic des Tentes ● 2322m ● Pireneji ● Hautes-Pyrénées ● Francija ● Pot ● 2/2...
Pic des Tentes ● 2322m ● Pireneji ● Hautes-Pyrénées ● Francija ● Pot ● 1/2
Pic des Tentes ● 2322m ● Pireneji ● Hautes-Pyrénées ● Francija ● Pot ● 1/2...
Mont Perdu ● 3355m ● Pireneji ● Aragon ● Španija ● Pot ● 2/2
Mont Perdu ● 3355m ● Pireneji ● Aragon ● Španija ● Pot ● 2/2...
Mont Perdu ● 3355m ● Pireneji ● Aragon ● Španija ● Pot ● 1/2
Mont Perdu ● 3355m ● Pireneji ● Aragon ● Španija ● Pot ● 1/2...
Pas des Isards ● 2749m ● Pireneji ● Hautes-Pyrénées ● Francija ● Pot ●
Pas des Isards ● 2749m ● Pireneji ● Hautes-Pyrénées ● Francija ● Pot ●...
Opis:
POPUST KODA SPODAJ (glej konec besedila)

Vsi smo navajeni na naše preverjene rutine ogrevanja v telovadnici ali na plezališču, ampak kaj se zgodi, ko smo ujeti doma z omejenimi viri? Kako narediti polno ogrevanje, ki nas tudi pripravi na maksimalni trening moči doma? Ali je mogoče?!