Trening na fingerboardu - Kako se ogreti za plezanje doma

Podobni Video posnetki:
Mariborsko Pohorje, 13. 12. 2014
...
Orehova vas – Pohorje – Maribor
Z vlakom iz Maribora v Orehovo vas, od koder peš na Pohorje – iz meglenega objem...
Frankolovo Stolpnik 1012 m
Iz kraja Frankolovo po markirani poti na Konjiško goro njen najvišji vrh Stolpni...
Ženske in čololada
...
Jerebičje 1762m
Vzpon na greben nad Matkovim kotom in vrh imenovan Jerebičje.Lahka pohodniška ne...
Opis:
POPUST KODA SPODAJ (glej konec besedila)

Vsi smo navajeni na naše preverjene rutine ogrevanja v telovadnici ali na plezališču, ampak kaj se zgodi, ko smo ujeti doma z omejenimi viri? Kako narediti polno ogrevanje, ki nas tudi pripravi na maksimalni trening moči doma? Ali je mogoče?!