Fingerboard Training - How to Warm-Up For Climbing At Home

Podobni Video posnetki:
Aiguille de Chambeyron
Video dedicato alla salita fatta ad una delle più belle montagne delle Alpi Cozi...
Monte Faroma 2007
Video dedicato alla bella salita fatta al Monte Faroma m. 3073 (Alpi Pennine) da...
TRUC BLANC 2007.mpg
filmato dedicato alla salita del Truc Blanc nelle Alpi Graie Centrali, con parte...
Foliage in Valchiusella
...
Becca D'Aran in Valtournenche
Bella escursione non troppo lunga, tuttavia la presenza della neve sul tratto er...
Opis:
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We're all very used to using our well-tested routines for warming up at the gym or at the crag, but what happens when we're stuck at home with limited resources? How do we get a full warm-up done, that also sets us up for some maximal strength training at home? Can it be done?!