Negovalnost prstov za plezalce

Podobni Video posnetki:
Winterberg | Zimske čudežne dežele pri Kahler Asten
Vtis majhnega zimskega pohoda pri Winterbergu.Začetek je bil pri Alt-Astenbergu,...
Severna Norveška | 11 čudovitih plaž in krajev na Lofotskih otokih | LOFOTEN
Vtis 11 lepih in lahko dostopnih plaž in krajev na Lofotskih otokih v severni No...
Les Hautes Vosges | Cinematic | Vogez v jeseni
Vtis lepe pokrajine v Visokih Vogezah jeseni. Posnetki izvirajo iz različnih poh...
Krožna pot do treh gradov blizu Colmarja | Vogez
Čudovita krožna tura, ki se še posebej splača, če v hribih Vogezov visejo oblaki...
Slikovita krožna pot ob Lac Vert in Lac de Forlet () | Vogez
Čudovita slikovita krožna hoja, ki se začne pod grebenom na velikem parkirišču L...
Opis:
V tem videu nas Ollie Torr popelje skozi eno svojih rutinskih rehabilitacij/prehabilitacij prstov in podlakti. To nikakor ni izčrpen seznam vaj za vas, ampak je odličen začetni točki za nego tega dela telesa – doslednost uporabe je ključna!