Negovalnost prstov za plezalce

Podobni Video posnetki:
Șaua Laptelui Mare
Șaua med Vf. Laptele Mare in Vf. Galațului – Rodnejski masivi....
Vzpon proti Vf. Galatului
Vzpon proti Vf. Galatului 2048 m, Rodnejski masivi....
Dva dneva v Rodnskih gorah
Pohod dveh dni v Rodnskih gorah, z nočitvijo v zavetišču....
Razgled s »Pietrele Cântătoare«
Razgled s Pietrele Cântătoare - Muntele Mare, Apuseni, proti Munti Trascau in Me...
Sesul Craiului | Škarita Belioara
Škarita Belioara, Sesul Craiului, Muntele Mare - Muntii Apuseni....
Opis:
V tem videu nas Ollie Torr popelje skozi eno svojih rutinskih rehabilitacij/prehabilitacij prstov in podlakti. To nikakor ni izčrpen seznam vaj za vas, ampak je odličen začetni točki za nego tega dela telesa – doslednost uporabe je ključna!