Negovalnost prstov za plezalce

Podobni Video posnetki:
KARTA PLEZALCEV, KI SO IZGINILI NA K2
Odstotek plezalcev, ki umrejo pri poskusu plezanja na K2, je po poročilu NASA ok...
NUJNA SITUACIJA NA VISOKI NADMORSKI VIŠINI
Vsako leto več kot 30.000 ljudi obišče Khumbu, da bi občudovali njene slavne vrh...
Kaj ubija plezalce na visoki nadmorski višini
Kaj ubija plezalce na Everestu? Od leta 1953, ko so prvi možje dosegli vrh, je n...
Je Ama Dablam nevarna kot gora Everest
Ama Dablam je ena najbolj plezanih gora v Nepalu. Ni zelo visoka v primerjavi z ...
VOZEL OSEMICA
Vozel osemica je pomemben za plezalce, ker je osnova za vezavo Figure 8 Bend (zd...
Opis:
V tem videu nas Ollie Torr popelje skozi eno svojih rutinskih rehabilitacij/prehabilitacij prstov in podlakti. To nikakor ni izčrpen seznam vaj za vas, ampak je odličen začetni točki za nego tega dela telesa – doslednost uporabe je ključna!