Negovalnost prstov za plezalce

Podobni Video posnetki:
Klösterle
Klösterle leži u stopal Arlberga v Klostertalu. Iz kraja žičnica vodi v pohodniš...
Klaus
Občina Klaus leži na robu doline Rena. Klimatsko ugodna lega omogoča celo vinogr...
Kanisfluh
Kanisfluh, gorsko masiv med Mellau in Au z izrazito markantno skalno steno na se...
Jetzmunt
Bartholomäberg z delom Innerberg, Gantschier in Jetzmunt sodi med najbolj sončna...
Gargellen
Gargellen velja za skrivnosten namig v zimskem času zaradi svojih privlačnih mož...
Opis:
V tem videu nas Ollie Torr popelje skozi eno svojih rutinskih rehabilitacij/prehabilitacij prstov in podlakti. To nikakor ni izčrpen seznam vaj za vas, ampak je odličen začetni točki za nego tega dela telesa – doslednost uporabe je ključna!