Negovalnost prstov za plezalce

Podobni Video posnetki:
Predstavljamo Black Diamond Forged Climbing Denim—Z Nallejem Hukkataivalom
Ponovno definiramo plezalni denim balvan za balvanom, novi Black Diamond Forged ...
Nolan's Fourteen - Black Diamond Presents
BD atleta Joe Grant je iskal izkušnjo. Hotel je, da je težka, in hotel se je pot...
Hillary Gerardi - Dobrodošla v BD ekipi
Hillary Gerardi ni nameravala postati tekačica. Otroštvo je preživela s tekanjem...
Black Diamond Notion SP Hlače—Z BD atleto Dailo Ojeda
Oblazinjene bombažne hlače, idealne za telovadnice in hladne dni na balvanih, Bl...
Cracked Out—Chris Burkardova pot do plezanja Yosemite Offwidth Circuit - Black Diamond Presents
Milijonom oboževalcem nevede, da ima BD ambasador Chris Burkard—plodovit fotogra...
Opis:
V tem videu nas Ollie Torr popelje skozi eno svojih rutinskih rehabilitacij/prehabilitacij prstov in podlakti. To nikakor ni izčrpen seznam vaj za vas, ampak je odličen začetni točki za nego tega dela telesa – doslednost uporabe je ključna!