Negovalnost prstov za plezalce

Podobni Video posnetki:
Hrib Humberto Barrera
Vzpon, ki ga je izvedel Klub Andino Leones de Montaña na hrib Humberto Barrera, ...
Hrib Capitán del Quempo
Izlet Kluba Andino Leones de Montaña, izveden 6. in 7. oktobra 2018. V tej aktiv...
Hrib Andrade
Izlet Kluba Andino Leones de Montaña, izveden 22. in 23. septembra 2018. V tej a...
Hrib San Gabriel
Vzpon, ki ga je izvedel Klub Andino Leones de Montaña na hrib San Gabriel, 18. i...
Traseja Toyo Pirque
Traseja dolžine 31 kilometrov, izvedena 14. in 15. julija 2018 s strani Kluba An...
Opis:
V tem videu nas Ollie Torr popelje skozi eno svojih rutinskih rehabilitacij/prehabilitacij prstov in podlakti. To nikakor ni izčrpen seznam vaj za vas, ampak je odličen začetni točki za nego tega dela telesa – doslednost uporabe je ključna!