Negovalnost prstov za plezalce

Podobni Video posnetki:
20200302 ASKÖ ESV Smučarske ture Obernberg 2
ASKÖ ESV Smučarske ture Obernberg Dan 2...
20200301 ESV Dnevi tur Obernberg 01
ESV dnevi tur Obernberg prvi dan...
20200219 MST Schöpfling 2143 m
Schöpfling 2143 m ni normalne poti, ampak zmerno srednoško! vendar sanjski spust...
20200212 MST Blausand Sturmpowdern
Lepa tura za slabo vreme ;-)...
20211222 MST Seekarschneid 2288m
... če gre, potem proslavimo, pred ali po!Glavna stvar je zabava...
Opis:
V tem videu nas Ollie Torr popelje skozi eno svojih rutinskih rehabilitacij/prehabilitacij prstov in podlakti. To nikakor ni izčrpen seznam vaj za vas, ampak je odličen začetni točki za nego tega dela telesa – doslednost uporabe je ključna!