Negovalnost prstov za plezalce

Podobni Video posnetki:
PRVI ZGODOVINSKI VRH EVERESTA - Moški, ki so storili nemogoče
Ekspedicija je marca postavila osnovni tabor in, delajoč počasi, postavila svoj ...
ELITNI PLANINCI, KI SO NEDAVNO UMRLI
Zdravo, jaz sem Morris Bria, italijanski amaterski alpinist. Dobrodošli na kanal...
Popolna nevihta - EVERESTOVA NESREČA LETA 1996
Kaj pomeni biti na vrhu Everesta, medtem ko se približuje nor nevihta? Bila je e...
ZGODBA O PREŽIVELIH Dveh PLEZALCEV NA TEŽKI GORI
Baintha Brakk ali Ogre je neznana gora za povprečnega uporabnika. Med alpinisti ...
NANGA PARBAT ZIMSKA PLANINSKA TRAGEDIJA 2018
Nanga Parbat je zelo težka gora za plezanje.Poznana kot 'Killer Mountain' ali 'g...
Opis:
V tem videu nas Ollie Torr popelje skozi eno svojih rutinskih rehabilitacij/prehabilitacij prstov in podlakti. To nikakor ni izčrpen seznam vaj za vas, ampak je odličen začetni točki za nego tega dela telesa – doslednost uporabe je ključna!