Negovalnost prstov za plezalce

Podobni Video posnetki:
Panorama vrhov | Monte Crostis
Monte Crostis - Panorama vrhov...
Panorama vrhov/ Monte Crostis/Strešni šotor Maggiolina/Autohome/Rifugio Chiadinas/ Trekking
Panorama vrhov je zagotovo ena najbolj privlačnih poti v Furlaniji Julijski kraj...
Od jezera Volaia do Monte Crostis | Dva dneva v Karniji
Krožna pot v srcu Karnije omogoča doseči tri značilne lokacije teh območij; jeze...
Monte Crostis iz Rigolata, dolga izlet
1. junij 2021Vzpon na Monte Crostis s startom iz vasi Rigolato.17 km in 1600 m s...
Od Monte Crostis do rifugia Marinelli
Vožnja z avtom iz Tualisa do Panorame vrhov do malge Chiadinis (1900 m). Vzpon p...
Opis:
V tem videu nas Ollie Torr popelje skozi eno svojih rutinskih rehabilitacij/prehabilitacij prstov in podlakti. To nikakor ni izčrpen seznam vaj za vas, ampak je odličen začetni točki za nego tega dela telesa – doslednost uporabe je ključna!