Negovalnost prstov za plezalce

Podobni Video posnetki:
Berghaus in Dirtbags Climbing – Recikliranje in ponovna uporaba izdelkov skupaj
Skupaj Berghaus in Dirtbags Climbing preusmerjata tekstilne in plastične odpadke...
Polnila za ponovno polnjenje | Poudarek: Grangers
Z uporabo polnil Grangers podaljšujete življenjsko dobo svoje steklenice in poma...
Aether Pro 70 & Aerial Pro 65 | Osprey | OutDoor 2019
Visokokakovostni specializirani nahrbtniki za turno pohodništvo. Ultramočni, vzd...
Alpinisto 28 LT & 38 | Gregory | OutDoor 2019
Alpinisto je lahek nahrbtnik z možnostjo nadaljnjega zmanjšanja teže z več enost...
Guide Lite | Deuter | OutDoor 2019
Minimalističen do maksimuma, Guide Lite tehta 650 g. Ima lahek sistem na hrbtu, ...
Opis:
V tem videu nas Ollie Torr popelje skozi eno svojih rutinskih rehabilitacij/prehabilitacij prstov in podlakti. To nikakor ni izčrpen seznam vaj za vas, ampak je odličen začetni točki za nego tega dela telesa – doslednost uporabe je ključna!