Negovalnost prstov za plezalce

Podobni Video posnetki:
Monte Tagliaferro 2964 m
Močna kamnita piramida, ki se dviga med hribom Mud in Bocchetto della Moanda, me...
Valsesia | Monte Tagliaferro iz Rime
...
Marchhorn 2962 m
...
Marchhorn
...
Kanal Marchhorna 7.12.2014
...
Opis:
V tem videu nas Ollie Torr popelje skozi eno svojih rutinskih rehabilitacij/prehabilitacij prstov in podlakti. To nikakor ni izčrpen seznam vaj za vas, ampak je odličen začetni točki za nego tega dela telesa – doslednost uporabe je ključna!