Negovalnost prstov za plezalce

Podobni Video posnetki:
I Sirboni Vodni Bacu Sa Figu
Med množico stolpov in rdečega granita se je v milijonih let potopil tok, ki je ...
I Sirboni Vodni Cluë d'Aiglun Kratki video 2
Lahko bi ga opisali kot ogromno apnenčasto goro, prerezano na pol z nožem, a tud...
I Sirboni Vodni Su Devju Devil Orune
Zabaven, privlačen in ob večjih pretokih športen, Su Devju je kanjonska pot neda...
I Sirboni VIA FERRATA INNERKOFLER in Opremljena pot Forcelle + TRE CIME DI LAVAREDO
Via ferrata Innerkofler na Monte Pternu se vije po čudoviti dolomitski formaciji...
I Sirboni SA BRECCA DE IS TAPPARAS Perdasdefogu
V srcu parka Bruncu Santoru nenadoma prekine ogromna razpoka v skali enakomerno ...
Opis:
V tem videu nas Ollie Torr popelje skozi eno svojih rutinskih rehabilitacij/prehabilitacij prstov in podlakti. To nikakor ni izčrpen seznam vaj za vas, ampak je odličen začetni točki za nego tega dela telesa – doslednost uporabe je ključna!