Negovalnost prstov za plezalce

Podobni Video posnetki:
Bergzeit - Deuter Trans Alpine Pro 28: Kolesarski nahrbtnik za vsak dan
Alpinski križar je premišljen do najmanjše podrobnosti. 'Najti namesto iskati' j...
Bergzeit - Leki Black Series CLD: Poходne palice s sistemom zlaganja
Brezkompromisna lahkost, zadržana eleganca in enostavna uporaba odlikujejo te pa...
Bergzeit - Hanwag Tatra Light GTX: Poходni čevlji za športne ture
Zelo lahek in gibčen pohodni čevlji z odličnim nošenjem za športne ture v vsakem...
Bergzeit - Fjällräven Abisko Lite: vsestranski pohodne hlače
Udobne pohodne hlače iz lahkega in trpežnega G-1000® Lite. Raztegljivi vložki nu...
Bergzeit - Douchebags The Scholar: Funkcionalen nahrbtnik za prosti čas s stilom
Modno in praktično. Popoln sopotnik za vsakdan je enako pripravljen za pisarno k...
Opis:
V tem videu nas Ollie Torr popelje skozi eno svojih rutinskih rehabilitacij/prehabilitacij prstov in podlakti. To nikakor ni izčrpen seznam vaj za vas, ampak je odličen začetni točki za nego tega dela telesa – doslednost uporabe je ključna!