Negovalnost prstov za plezalce

Podobni Video posnetki:
na Bosruck (1.992m) | SOTA
SOTA - Amaterski radio na Bosruck (1.992m)...
na Pernecker Kogel (1.080m) in Grillenparz (842m) | SOTA
SOTA - Amaterski radio na Pernecker Kogel (1.080m) in Grillenparz (842m)...
na Mönchsberg (540m) | SOTA
SOTA - Amaterski radio na Mönchsberg (540m)...
na Kapuzinerberg (636m) | SOTA
SOTA - Amaterski radio na Kapuzinerberg (636m)...
na Zirbitzkogel (2.396m) | SOTA
SOTA - Amaterski radio na Zirbitzkogel (2.396m)...
Opis:
V tem videu nas Ollie Torr popelje skozi eno svojih rutinskih rehabilitacij/prehabilitacij prstov in podlakti. To nikakor ni izčrpen seznam vaj za vas, ampak je odličen začetni točki za nego tega dela telesa – doslednost uporabe je ključna!