Negovalnost prstov za plezalce

Podobni Video posnetki:
Lechtaler Höhenweg Augsburger Höhenweg 2014
Od www.ferienwohnung-tannheimertal.tirol - Prečenje Lechtalskih Alp v 3,5 dneh, ...
Köllenspitze via ferrata Südsporn
Težka via ferrata (težavnost D) preko Südsporna na Köllenspitze - Tannheimer Ber...
Rote Flüh južna stena Tannheimer Berge
Od www.ferienwohnung-tannheimertal.tirol - Plezanje v Rote Flüh Südostwand, ena ...
Via ferrata Lachenspitze 2126 m
od www.ferienwohnung-tannheimertal.tirol...
Smučarski izlet Seebleskarspitze 2013
...
Opis:
V tem videu nas Ollie Torr popelje skozi eno svojih rutinskih rehabilitacij/prehabilitacij prstov in podlakti. To nikakor ni izčrpen seznam vaj za vas, ampak je odličen začetni točki za nego tega dela telesa – doslednost uporabe je ključna!