Negovalnost prstov za plezalce

Podobni Video posnetki:
BESPLATNE aplikacije kot dodatek k planinskemu pohodu. Izkoristi telefon na svojih poteh
Če vsi nosimo pametni telefon non-stop, zakaj ga ne uporabiti tudi kot dodatek k...
FORCLAZ trek 500 MATRYX; pregled in prvi stik z admiralno ladjo v planinskih čevljih Decathlon
Ali so udobne? Lahke? Trde ali prožne? Iz česa so narejene?V tem videu vam nared...
SPANJE v GREDOSU s PLANINSKO šotorom na laguni grande
Danes grem na planinski pohod od platforme Gredos in se odpravim po slavni tlako...
Na spanje v Cabaña Verónica. Planinski pohod od žičnice Fuente Dé
Danes grem spati v najbolj emblematčno kočo Picos de Europa: Cabaña Verónica. Po...
Koča Cabaña Verónica od znotraj - Kakšno opremo za bivak nosim na svojih poteh
V tem videu vam pokažem notranjost najbolj emblematčne koče-bivaka Picos de Euro...
Opis:
V tem videu nas Ollie Torr popelje skozi eno svojih rutinskih rehabilitacij/prehabilitacij prstov in podlakti. To nikakor ni izčrpen seznam vaj za vas, ampak je odličen začetni točki za nego tega dela telesa – doslednost uporabe je ključna!