Negovalnost prstov za plezalce

Podobni Video posnetki:
Península de Tröllaskagi - Islandia 5
Track en wikiloc: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=14205062Track en wiki...
Fiordos Occidentales - Islandia 4
Track en wikiloc: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=14205020...
Mt. Hreggnasi | Islandia 3 : Península Sanefellsnes
Track en wikiloc: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=14204226...
Arnarstapi (Sanefellsnes) | Húsafell | Islandia 2: Gullfoss
Track en wikiloc: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=14195456Track en wiki...
Cascada de Glymur, Pingvellir y Geysir - Islandia 1
Track en wikiloc: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=14193873Track en wiki...
Opis:
V tem videu nas Ollie Torr popelje skozi eno svojih rutinskih rehabilitacij/prehabilitacij prstov in podlakti. To nikakor ni izčrpen seznam vaj za vas, ampak je odličen začetni točki za nego tega dela telesa – doslednost uporabe je ključna!