Negovalnost prstov za plezalce

Podobni Video posnetki:
Gorska tura Langbathseen Hochleckenhaus 2015 07 26
Živjo ljudjeTo je čudovita gorska tura. Turo sem začel od sprednjega Langbathsee...
Dolomitensteig Stodertal 2015 07 18
Živjo ljudjeTo je zelo lepa pohodna tura.Kondicija, stopnječa varnost in brez om...
Schermberg 2015 07 11 | Dnevna tura Gr.Priel
Živjo vsiTo je odlična planinska tura, ki sem jo opravil v enem dnevu.Pogoji so ...
Warscheneck 2015 07 02
Živjo vsiTo je čudovita planinska tura. Pri vstopu na turo preko Gleinkerseeja d...
Traunstein 2015 07 05
Živjo vsiPlaninska tura na Traunstein preko Naturfreundesteiga je zelo zahtevna....
Opis:
V tem videu nas Ollie Torr popelje skozi eno svojih rutinskih rehabilitacij/prehabilitacij prstov in podlakti. To nikakor ni izčrpen seznam vaj za vas, ampak je odličen začetni točki za nego tega dela telesa – doslednost uporabe je ključna!