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 | Tirol, Österreich | Roter Stein (2366m, Lechtaler Alpen)
Das Panorama vom Roten Stein in den Lechtaler Alpen. Video vom 26. August 2020. ... |
 | Tirol, Österreich | Vorderer Igelskopf (2224m, Mieminger Kette)
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 | Tirol, Österreich | Breitenkopfhütte (2017m, Mieminger Kette)
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 | Tirol, Österreich | Grubigstein-Vorgipfel (2170m, Lechtaler Alpen)
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 | Tirol, Österreich | Grubigstein (2230m, Lechtaler Alpen)
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Opis:
Pistol squats—one-legged squats where the front leg is held parallel to the ground—are a great exercise for building core, leg, and glute strength for hikers. Ease into them with an assisted variation, and work on your core with a simple hanging exercise.
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