Podobni Video posnetki:
 | Bisse de Varone, Sierre, Valis, Švica, 14-09-2019 | Bisse Neuf | Venthône
Venthône - Bisse Neuf - Bisse de Varone17,65 km220 m D+... |
 | Bradati jastreb v letu
Na vrhu L'Epaule (3010 m), veličastno!... |
 | Gouille du Dragon iz Lac des Toules, Val d'Entremont, Valis, Švica, 7-9-2019
Izlet do Gouille du Dragon... |
 | Naravni rezervat Berlengas, Peniche, Portugalska, 02-09-2019
Kratka hoja na Berlenga Grande... |
 | Le Pleureur (3704 m), normalna pot iz Mauvoisina, voie normale, Val de Bagnes, Valis, Švica, 25-08-2019
Jezero Mauvoisin - grebensko jugozahodno - Le PleureurT5 hoja14 km1800 m D+... |
|
Opis:
Pištolski počepi – enonožni počepi, kjer je sprednja noga vzporedna s tlemi – so odlična vaja za krepitev jedra, nog in zadnjice za pohodnike. Začni z lažjo varianto in okrepiti jedro s preprosto visečo vajo.
|