Vaje za krepitev bokov za pohodništvo

Podobni Video posnetki:
Dark Machine in X | Grivel
Nove tehnične ogljikove cepine je razvila ekipa atletov vključno s škotskim wado...
Toplotno kovaške glavice | Black Diamond
BD je za 2019 prenovila glavice cepin z vroče kovanim jeklom, epoksidnim premazo...
Edelrid Bulletproof
'Dandanes je redko, da se v svetu karabinov zgodi kaj res novega in zanimivega, ...
Arc'teryx Rolling Duffle
Arc'teryx Rolling Duffle ustvari več prostora z vzdržljivim aluminijastim okvirj...
Arc'teryx Thorium AR | Vsestranska džakna s polnilom
Izjemno vsestranska, vzdržljiva in topla, Thorium AR Hoody deluje kot srednji sl...
Opis:
Pištolski počepi – enonožni počepi, kjer je sprednja noga vzporedna s tlemi – so odlična vaja za krepitev jedra, nog in zadnjice za pohodnike. Začni z lažjo varianto in okrepiti jedro s preprosto visečo vajo.