Vaje za krepitev bokov za pohodništvo

Podobni Video posnetki:
Splitboarding zahodne stene Ciamarelle
Vrh Ciamarella 3676 m26. maj 2018Dolina Alazahodni Alpe, ItalijaGoproHero6 Freer...
Kanal NNE *Venezia
Splitboarding avanturaVrh Venezia 3075 m5.1 E3april 2018Dolina Pozahodni Alpe, I...
SnowAlp *Français Pelouxe
Français Pelouxe 2770 mSplitboarding22. 3. 2018Dolina Chisonezahodni Alpe, Itali...
Snowalp *Colle Perduto
Col Perduto 3290 m SplitboardingDolina Orco Narodni park Gran ParadisoItalijaGop...
MonterosaSki freeride
MonterosaSki freeride27. januar 2018Gopro Hero8 (2+6) FreerideFitness©Snowboardi...
Opis:
Pištolski počepi – enonožni počepi, kjer je sprednja noga vzporedna s tlemi – so odlična vaja za krepitev jedra, nog in zadnjice za pohodnike. Začni z lažjo varianto in okrepiti jedro s preprosto visečo vajo.