Erstes Mal 100KM auf dem Fahrrad (ohne Probleme)

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Opis:
Jeder von uns kann 100 km mit dem Fahrrad fahren. Sicher, nicht so. Es gibt ein paar Dinge, die beachtet werden sollten. Im Video möchte ich dir 7 Tipps geben, damit auch du 100km auf dem Fahrrad schaffst. Ich erzähle euch von meiner Vorbereitung und meinen Gedanken und teile einige Tipps, die mir geholfen haben, diese Herausforderung zu meistern.