Enostavno plezanje - Izboljšanje gibljivosti - rutina za vadbo

Podobni Video posnetki:
Chachacha - Poti v Grónsku
Doma smo si pri načrtovanju treka rekli, da si pot užijemo in gremo na lahkotno....
Brodi, brodi spet brodi - Grónsko, drugi del
Groben trek po divji pokrajini. Ko se reče Grónsko, se mi takoj prikažejo brezpo...
Birkenmajer IV. UIAA | Vysoké Tatry: Kežmarský štít
Birkenmajer na Kežmarský štít. 10 dolžin, IV. UIAA, samo stojala, sicer je treba...
komarji pekel | Grónsko
...
Puškáš V. UIAA | Vysoké Tatry: Západní stěna Lomnického štítu
Západní stěna Lomnického štítu, Puškášova smer V.UIAA, 7 dolžin.Dostop do Téryho...
Opis:
Oглашevanje: Enostavno plezanje sponzorira Scarpa. --- Fizioterapevt Amadeus Wilhoit (https://www.reha-am-stadtpark.de/team/) vam v tem videu pokaže rutino za gibljivost, ki jo je najbolje vaditi dnevno, da čim hitreje postanete gibljivejši. ➡ Do dolge različice: https://youtu.be/bPQS4WwwNOE