Enostavno plezanje - Izboljšanje gibljivosti - rutina za vadbo

Podobni Video posnetki:
Pico Almanzor (2.591 m.), najvišja točka province Ávila in Pico Galana (2.572 m.) od Plataforme
Wikiloc sled: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=55966226...
Collados del Gran San Bernardo
Wikiloc sled: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=55107314...
Kinhutte in Europaweg od Randa (kamping)
Wikiloc sled: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=55047030...
Unter Äschhorn (3.618 m.) od Rothornhutte
Wikiloc sled: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=54981161...
Mont Valier (2.838 m.) od La Maison du Valier
Wikiloc sled: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=55257188...
Opis:
Oглашevanje: Enostavno plezanje sponzorira Scarpa. --- Fizioterapevt Amadeus Wilhoit (https://www.reha-am-stadtpark.de/team/) vam v tem videu pokaže rutino za gibljivost, ki jo je najbolje vaditi dnevno, da čim hitreje postanete gibljivejši. ➡ Do dolge različice: https://youtu.be/bPQS4WwwNOE