Dehnen und Kräftigung - Stark und flexibel für den Berg mit 5 Übungen!

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24 janvier 2023 - Oisans - Balade raquettes au Col d'Ornon
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Oiseaux du jardin en hiver à l'heure du repas
Mésanges, chardonnerets, verdiers, pinsons du Nord, partagent leur repas...
Opis:
Meine Dehnungen und Übungen mit wenig Material und langfristigen Effekten. Wenn ihr meine anderen Übungen ohne viel blabla nebenbei sehen wollt, schreibts bitte in die Kommentare!
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