Trening jedra s partnerjem

Podobni Video posnetki:
Raztezanje visokega koraka
Ta kratek video prikazuje demonstracijo, kako izvesti raztezanje visokega koraka...
Jack Knife z uporabo TRX ali obročev
Ta kratek video prikazuje demonstracijo, kako izvesti Jack Knife z uporabo TRX a...
Nizki veslanje z uporabo TRX ali obročev
Ta kratek video prikazuje demonstracijo, kako izvesti nizki veslanje z uporabo T...
Strategije za kratkoročne cilje del 2 - Projekti rdečega točke v plezanju
V današnji 'Ask Lattice' imata Tom Randall in Ella Russell na kavču za 2. del st...
Plezalni film - Svetovni razred: Zgodba o preboju Aidana Robertsa v balvanjenju
Včasih imate priložnost videti serijo vrhunskih nastopov, ki definirajo dobo v š...
Opis:
Vsi imamo radi malo treninga jedra, to je dober začetek! Kaj ga naredi še bolj zanimivega, ko ga izvajate veliko ali ste brez kupov zanimive opreme za trening?

No, imenuje se 'trening s partnerjem!' Ta seja je zasnovana za izvajanje z drugo osebo in zahteva skoraj nič (razen motivacije!) za začetek. Najboljše pri tem je, da če partner ni tako navdušen za sejo, jo lahko enostavno izvedete z njihovo pomočjo, ne pa polnim sodelovanjem v trpljenju!