Trening jedra s partnerjem

Podobni Video posnetki:
STRÁŽOV 1213 m n.v. | Noč v Strážovskih vrhovih
Strážov je najvišji vrh Strážovskih vrhov. Doseže višino 1213,3 m n. v. in se na...
NP Mala Fatra | Veliki Rozsutec
Veliki Rozsutec (1609,7 m n. v.) je vrh v Krivaški Mali Fatri. Velja za enega na...
Zachodne Tatry | Noč na Barancu 2184 m n.v.
Bivak na vrhu Baranec 2184 m n.v. v Zahodnih Tatrah 4.-5.8.2017.Trasa: izliv Žia...
Noč v Súľovskih skalah
Od gradu Hričov do gradu Súľov - Noč v Súľovskih skalah ...29.-30.7.2017 (16 km)...
Stražovski vrhovi | Vápeč 956 m. n. v.
Poletni izlet na Vápeč v Stražovskih vrhovih z bivakiranjem 22-23.7.2017.TRASA: ...
Opis:
Vsi imamo radi malo treninga jedra, to je dober začetek! Kaj ga naredi še bolj zanimivega, ko ga izvajate veliko ali ste brez kupov zanimive opreme za trening?

No, imenuje se 'trening s partnerjem!' Ta seja je zasnovana za izvajanje z drugo osebo in zahteva skoraj nič (razen motivacije!) za začetek. Najboljše pri tem je, da če partner ni tako navdušen za sejo, jo lahko enostavno izvedete z njihovo pomočjo, ne pa polnim sodelovanjem v trpljenju!