Core Conditioning | Lattice Training

Podobni Video posnetki:
Gredos con un resfriado - Salgo de ruta de montaña
En Gredos me ha pasado de todo. Desde bueno, hasta regular. Y hoy... no iba a se...
El Pico MULHACÉN desde el refugio Poqueira. Senderismo de montaña en Sierra Nevada
En la segunda parte hacia mi subida al pico Mulhacén, amanezco a 2.500m en el re...
Mi PRIMERA VEZ en un refugio de montaña. Al MULHACÉN desde Capileira jornada I
Hoy viajo hasta el Parque Nacional de Sierra Nevada para llevaros en una ruta se...
⬆️CLASICAZO del SENDERISMO⬆️ en Guadarrama
Ya os lo digo dentro del vídeo: el otro día ésta ruta se portó mal conmigo, y ho...
Quería ir al Nevero, y terminé en Peña del Cuervo. Senderismo en la Sierra de Guadarrama
Hoy os quería llevar de ruta al pico El Nevero, y ya de paso estrenar mi nueva v...
Opis:
A great method for improving body tension for climbing is working your core muscles in static holds and dynamic movements. Lattice give us some great exercises with that goal in mind.