Podobni Video posnetki:
 | Roc Coupé et Passerelle Belle-Etoile en boucle, Champéry, Valais, Suisse, 08-10-2019
Grand Paradis - Roc Coupé - Passerelle Belle-Etoile - Bonavau... |
 | Col du Névé de la Rousse en boucle, Val Ferret, Valais,6-10-2019 | Le Basset | La Fouly
La Fouly - Alpage de la Fouly - Le Basset - Col du Névé de la Rousse - FerretT41... |
 | Timelapse depuis Grisighorn, Bietschhorn en face
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 | Refuge des Dents du Midi depuis Van d'en Haut, Valais, Suisse, 05-10-2019
Van d'en Haut - Lac de Salanfe - Refuge des Dents du Midi16,91km1445m D+... |
 | Monts Rouges d'Arolla(3314m) depuis Arolla, Val d'Hérens, Valais, Suisse
Arolla - Montagne d'Arolla - Les Fontanesses - Lac(2900m) - Monts Rouges d'Aroll... |
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Opis:
Warm-ups are essential for good performance but they can be a bit.... boring. The solution to this is NOT to skip the warm-up and jump straight on the wall (we know some of you do!) but to make it quick and efficient so that you can get the fun bit, climbing! In addition to this it is important to make the warm-up balanced and sufficient for the whole body. In this video we run through Josh's regular but quick full-body warm-up, from legs to fingers.
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