Podobni Video posnetki:
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Dalla chiesa di Montaner, frazione di Sarmede (TV), seguire il sentiero 1061, ch... |
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Da Pianezze di Valdobbiadene prendere il sentiero 1008a e seguirlo fino al primo... |
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Partenza da Pian de le Femene sopra Revine Lago. Raggiunta la località La Posa (... |
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Da Passo San Boldo, salire a Forcella Bomboi e poco dopo al Bivacco dei Loff (in... |
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Dal Passo La Crosetta, attraverso boschi di faggio per il sentiero 991. Ritorno ... |
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Opis:
Warm-ups are essential for good performance but they can be a bit.... boring. The solution to this is NOT to skip the warm-up and jump straight on the wall (we know some of you do!) but to make it quick and efficient so that you can get the fun bit, climbing! In addition to this it is important to make the warm-up balanced and sufficient for the whole body. In this video we run through Josh's regular but quick full-body warm-up, from legs to fingers.
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