Plezanje, trening in menstrualni cikli

Podobni Video posnetki:
Ferraturas (2.641 m.) Cara Este desde La Sarra
Track wikiloc: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=46501213...
Pico Sacroux (2.676 m.) desde los Llanos del Hospital
Track wikiloc: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=46420478...
Circular Tossal Bovinar (2.842 m.)
Track wikiloc: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=46263479...
Circular al Pic Coma d'Or (2.826 m.) desde Puymorens
Track wikiloc: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=46263086...
Circular Panticosa-El Verde-Sabocos
Track wikiloc: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=45971560...
Opis:
Pri Lattice vedno iščemo širitev strokovnega znanja, zato sta trenerki Ella Russell in Maddy Cope raziskovali fiziologijo menstrualnega cikla v športni učinkovitosti (tema se hitro razvija!). To vključuje raziskovanje, kako hormonske nihanja skozi menstrualni cikel vplivajo na plezanje, prilagajanje treninga, tveganje poškodb in psihologijo.