Podobni Video posnetki:
 | Roc Coupé in Passerelle Belle-Etoile v krogu, Champéry, Valais, Švica, 08-10-2019
Grand Paradis - Roc Coupé - Passerelle Belle-Etoile - Bonavau... |
 | Col du Névé de la Rousse v krogu, Val Ferret, Valais, 6-10-2019 | Le Basset | La Fouly
La Fouly - Alpage de la Fouly - Le Basset - Col du Névé de la Rousse - FerretT41... |
 | Timelapse z Grisighorna, Bietschhorn spredaj
... |
 | Refuge des Dents du Midi iz Van d'en Haut, Valais, Švica, 05-10-2019
Van d'en Haut - Lac de Salanfe - Refuge des Dents du Midi16,91km1445m D+... |
 | Monts Rouges d'Arolla (3314 m) iz Arolle, Val d'Hérens, Valis, Švica
Arolla - Montagne d'Arolla - Les Fontanesses - Jezero (2900 m) - Monts Rouges d'... |
|
Opis:
Miti in napačne predstave v plezanju in treningu vas lahko zadržujejo, da ne dobite največ iz treninga. Zato smo želeli obravnavati 5 najpogostejših mitov, ki jih srečujemo. Med njimi so stvari, kot je izogibanje treningu spodnjega dela telesa iz strahu pred dodajanjem nepotrebne mišične mase. Ali ideja, da trening mora pustiti občutek izčrpanosti za najboljši učinek treninga. Razčlenimo, kje so te trditve napačne ali celo škodijo vaši izvedbi.
|