Bergzeit - Joga za plezalce

Podobni Video posnetki:
NORD PRESANELLA
Sestop s smuči z nord/svera Cime Presanella - 2009...
BRUNO DETASSIS
Bruno Detassis pleza Spigolo della Madonnina v Brenti alti. Tisti dan je Bruno r...
Fletschhorn - severna stena
Sobota, po več letih opazovanja te čudovite severne stene med prečenjem prelaza ...
Tour Ronde – severna stena s smuči
www.guidemontblanc.itseverna stena Tour Ronde, alpinistična in ekstremna s smuči...
Toni Valeruz, kanal Valeruz, vzhodna stena Sass Pordoi
+ strmo kot pač ne gre....
Opis:
Joga tok za plezalce. V tej jogi se posebej posvetimo mišičnim skupinam, ki so pri plezanju pogosto enostransko obremenjene. Naredimo veliko odpiral prsi, poskrbimo za zadnjo stran stegenskih mišic in okrepimo trup... veliko užitka!