Bergzeit - Yoga für Kletterer

Podobni Video posnetki:
Capanna di Tonno | Monte Buio | 89. Valico di San fermo
Distese di narcisi, aria tersissima e profumo di primavera. Non potevamo chieder...
88. Da Bogliasco al Monte Santa Croce (GE)
Torniamo finalmente in un luogo magico a cui siamo davvero affezionati: il Monte...
87. Da Sessarego al Monte Cordona (GE)
Finalmente siamo riusciti ad arrivare sul Cordona senza prenderci tempeste! La p...
86. L'anello del Monte Proratado (GE)
Il Monte Proratado è un'altra perla, forse meno conosciuta, delle montagne vicin...
Punta Pietralunga (GE) | Cappella della Baiarda | 85. Colla di Pra'
Una camminata molto amata dai genovesi, e a ragione! Questa è una via molto semp...
Opis:
Yoga Flow für Kletterer. In dieser Yoga Session kümmern wir uns speziell um die Muskelgruppen, die beim Klettern oft einseitig beansprucht werden. Wir machen ganz viele Brustöffner, kümmern uns um die Oberschenkelrückseite und kräftigen den Rumpf...viel Spaß!