Bergzeit - Yoga für Kletterer

Podobni Video posnetki:
Abenteuer Alpin 2013 (5.3) | Tief im Untergrund | Höhlen-Klettertour Alfelder Windloch 3
Sobald die Enge des Labyrinthes ein wenig abnimmt, befinden wir uns an einem der...
Abenteuer Alpin 2013 (5.2) | Höhlentour Alfelder Windloch 2 | Ein Labyrinth aus Engstellen
Weiter geht es im Alfelder Windloch, der zweitgrößten Höhle im Frankenjura. Nach...
Abenteuer Alpin 2013 (5.1) | Höhlentour Fränkische Schweiz 1 | Alfelder Windloch
Am zweiten Tag in der Fränkischen Schweiz unternehmen wir eine Höhlenbefahrung d...
Abenteuer Alpin 2013 (4.7) | Rinderfilet im Res'n Hof | Hersbrucker Schweiz
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Abenteuer Alpin 2013 (4.6) | Höhlentour Bismarckgrotte 5 | Endlich wieder Tageslicht!
Endlich wieder Tageslicht! :-) Etwa drei Stunden hat die komplette Durchsteigung...
Opis:
Yoga Flow für Kletterer. In dieser Yoga Session kümmern wir uns speziell um die Muskelgruppen, die beim Klettern oft einseitig beansprucht werden. Wir machen ganz viele Brustöffner, kümmern uns um die Oberschenkelrückseite und kräftigen den Rumpf...viel Spaß!