Bergzeit - Joga za plezalce

Podobni Video posnetki:
perseo, 54a | sektor: campeggio | MELLOBOULDER
...
Napovednik | Dolomiti New Age
TRGOVINA: https://www.versantesud.it/prodotto/dolomiti-new-age-130-vie-scelte-sp...
Napovednik | Orobie Trail
TRGOVINA: https://www.versantesud.it/prodotto/orobie-trail-52-itinerari-trail-ru...
Salto nel buio, 8B | sektor: Altman | MELLOBOULDER
...
amici, 4a | sektor: zocca | MELLOBOULDER
...
Opis:
Joga tok za plezalce. V tej jogi se posebej posvetimo mišičnim skupinam, ki so pri plezanju pogosto enostransko obremenjene. Naredimo veliko odpiral prsi, poskrbimo za zadnjo stran stegenskih mišic in okrepimo trup... veliko užitka!