Bergzeit - Joga za plezalce

Podobni Video posnetki:
Venet Alm
Tirolski izsek | Kratek panoramski pogled...
Hoher Riffler 3168 m
Gorska tura prek koče Edmund-Graf-HütteVeč informacij na www.alpen.xyz...
Koča Anhalter do Tarreton Alm
Od Hahntennjoch do Nassereitha...
Zirmwald klettersteig
Obewrgurgl...
Stuibenfall
zgornji viseči most...
Opis:
Joga tok za plezalce. V tej jogi se posebej posvetimo mišičnim skupinam, ki so pri plezanju pogosto enostransko obremenjene. Naredimo veliko odpiral prsi, poskrbimo za zadnjo stran stegenskih mišic in okrepimo trup... veliko užitka!