Bergzeit - Joga za plezalce

Podobni Video posnetki:
4. oktober 2016 | Clapsavon in Bivera
Casera Razzo (1.739 m), Casera Chiansaveit (1.698 m), forcella Chiansaveit (2.05...
Monte Clapsavon in Monte Bivera
19.09.2020 Vzpon na Clapsavon (mt. 2462) in na Bivera (mt. 2474)...
CLAPSAVON in BIVERA od CASERA RAZZO ⛰ Krožna pot
CLAPSAVON in BIVERA sta dve gori Karnijskih Alp, pododsek Tolmezzine Occidentali...
škrbina Segnata | PD Padova | škrbina Montanaia | biv. Perugini | PD Pordenone | CIMOLAIS
Vse INFORMACIJE na naslednjem linku: https://www.curaticonstile.it/it/percorso/8...
Soteska Bordaglia | FORNI AVOLTRI
Vse informacije na naslednjem linku: https://www.curaticonstile.it/it/percorso/8...
Opis:
Joga tok za plezalce. V tej jogi se posebej posvetimo mišičnim skupinam, ki so pri plezanju pogosto enostransko obremenjene. Naredimo veliko odpiral prsi, poskrbimo za zadnjo stran stegenskih mišic in okrepimo trup... veliko užitka!