Bergzeit - Yoga für Kletterer

Podobni Video posnetki:
am Gipfel bei Hagel | Gr. Cirspitze 2592m
Mia und ich starten heute erst später los, da eher unbeständiges Wetter gemeldet...
luftiger Klettersteig mit Hammer Tiefblicken | Punta Fiames 2252m
via Michielli Albino Strobel Klettersteig C, 1+ geht es für uns auf die Punta Fi...
Heiligkreuzkofel
Der Heiligkreuzkofel (ladinisch Sas dla Crusc, auch Rosskofel oder L Ćiaval, ita...
Dolomitenfeeling 1. Klasse | Monte Nuvolau via Ferrata Ra Gusela
Der Monte Nuvolau ist ein 2574 m s.l.m. hoher Berg in der gleichnamigen Berggrup...
Trittsicherheit vorausgesetzt | Hochtausing via Ostanstieg
schon sooft ist er mir ins Auge gestochen, egal ob am Weg zum Dachstein oder von...
Opis:
Yoga Flow für Kletterer. In dieser Yoga Session kümmern wir uns speziell um die Muskelgruppen, die beim Klettern oft einseitig beansprucht werden. Wir machen ganz viele Brustöffner, kümmern uns um die Oberschenkelrückseite und kräftigen den Rumpf...viel Spaß!