Bergzeit - Joga za plezalce

Podobni Video posnetki:
Epizoda 002 - alpenverein basecamp - Alpe v vročici: Podnebne spremembe v Alpah
Kakšne so posledice segrevanja Zemlje v alpskem prostoru? »Podnebje se je vedno ...
Epizoda 001 - alpenverein basecamp - Koča brez mesa
Brez vrha brez reznica? naroči kot podcast: www.alpenverein.at/basecampKoča Fra...
Epizoda 000 - Napovednik - alpenverein basecamp
alpenverein basecamp: Naš novi videopodcast je tu! Vse epizode: www.alpenverein....
SicherAmBerg - Smučarska tura: Prva pomoč pri plazovnem stožu
Ker pri plazovni nesreči šteje vsaka sekunda: Vediš, kaj moraš storiti?Konec isk...
SicherAmBerg - Smučarska tura: Nujni primer plaz 2021/22
Nujni primer plaz: Vediš, kaj moraš storiti v resnem primeru?Čas je življenje! K...
Opis:
Joga tok za plezalce. V tej jogi se posebej posvetimo mišičnim skupinam, ki so pri plezanju pogosto enostransko obremenjene. Naredimo veliko odpiral prsi, poskrbimo za zadnjo stran stegenskih mišic in okrepimo trup... veliko užitka!