Bergzeit - Joga za plezalce

Podobni Video posnetki:
Monti Reatini | Cima di Vall'Organo | Monte Terminelletto | Vetta Sassetelli | Monte Terminillo
#fidenetrekking #abruzzotrekking1962 #civitacastellanatrekking #abruzzotrekking1...
Monti Reatini | Monte Corno iz Fuscella
#fidenetrekking #abruzzotrekking1962 #civitacastellanatrekking #abruzzotrekking1...
Rieti | Monti Sabini | Monte degli Elci iz Toffie | Vrh Colle di Mezzo
#fidenetrekking #abruzzotrekking1962 #civitacastellanatrekking #abruzzotrekking1...
Rieti | Monti Reatini | Torre Angioina iz LeonEsse | Monte Tilia
#fidenetrekking #abruzzotrekking1962 #civitacastellanatrekking #fidenetrekking #...
Sirente | L'Aquila | Colle di Mandra Murata iz Rovera | Sperone dei Tiburtini | Koča La Vecchia
#fidenetrekking #abruzzotrekking1962 #civitacastellanatrekking #abruzzotrekking1...
Opis:
Joga tok za plezalce. V tej jogi se posebej posvetimo mišičnim skupinam, ki so pri plezanju pogosto enostransko obremenjene. Naredimo veliko odpiral prsi, poskrbimo za zadnjo stran stegenskih mišic in okrepimo trup... veliko užitka!