Bergzeit - Joga za plezalce

Podobni Video posnetki:
41) Krožna pot preko Serra des Teixos do Coll in Comellat des Prat | Pohodništvo Mallorca
Krožna pot od parkirišča Font des Noguer pri Embassament de Cúber preko sa Trona...
1) Maščoba mora stran | Plezalna stena doma
Gradnja plezalne stene ima v časih korone res nekaj od nujne obrambe, če v komer...
68) Pohodna krožnica preko Cami dels Presos in s'Arenalet pri Arta | Pohodništvo Mallorca
Krožna pot v Parc natural de la Peninsula de Llevant od parkirišča s'Alqueria Ve...
Albanija, Peaks of the Balkan + Via Dinarica z Gjeravico + Korab | Evropa | Gorniške ture zunaj Alp
Dokumentacija 2-tedenskega potovanja v mejni regiji med Albanijo, Črno goro, Kos...
Texel, Hooge-Berg-Runde | Pohodništvo
Pohod okoli Hooge Berga, izhodišče parkirišče Prins Hendrik Zanddijk.Čas hoje: 1...
Opis:
Joga tok za plezalce. V tej jogi se posebej posvetimo mišičnim skupinam, ki so pri plezanju pogosto enostransko obremenjene. Naredimo veliko odpiral prsi, poskrbimo za zadnjo stran stegenskih mišic in okrepimo trup... veliko užitka!