Bergzeit - Joga za plezalce

Podobni Video posnetki:
Charlie's Bunion // NCHike Dan 3
Seznam opreme za AT: http://homemadewanderlust.com/whats-in-my-pack-gear-list/Ta...
Samozadostnost 2 // Fermentacija jabolčnega soka
Ta teden objavimo nekaj napovedi in Dixie vas nauči, kako narediti jabolčnik. Up...
Samozadostnost 1 // DIY kompostnik
V tem novem segmentu na kanalu vas bo Dixie naučila malo o samozadostnosti. Ta t...
Cherokee Ridge Alpine Trail // LokalnaSerijaPohodov
Dixie pohaja še eno lokalno pot in poda svojo oceno. Delite svoje zgodbe o pohod...
Pot Deadening Alpine, 2. del / Lokalna serija pohodov
Dixie hodi po lokalni poti v Dadevilleu v Alabami skupaj z mamo. Seznam opreme z...
Opis:
Joga tok za plezalce. V tej jogi se posebej posvetimo mišičnim skupinam, ki so pri plezanju pogosto enostransko obremenjene. Naredimo veliko odpiral prsi, poskrbimo za zadnjo stran stegenskih mišic in okrepimo trup... veliko užitka!