Bergzeit - Joga za plezalce

Podobni Video posnetki:
Vanoise | Pointe de la Grande Casse, 3855 m (Grajske Alpe)
Video posvečen eni od velikih gora Vanoise ... in Zahodnega alpskega loka: Point...
Dolina Varaita | Roc della Niera, 3177 m (Južne Cozie Alpe)
V zadnjih dneh sem iz video arhiva izvlekel ta posnetek, posvečen vzponu leta 20...
Skupina Tofane | Tofana di Dentro, 3238 m in Tofana di Mezzo (Vzhodne Dolomiti)
Video posvečen zelo lepi vzponu v skupini Tofane. Povzpeli smo se iz Baita Pieto...
Dolina Orco | Punta d'Ondezana, 3492 m (Središčne Grajske Alpe)
Video posvečen vzponu na Punta d'Ondezana po normalni poti iz koče Pontese v dol...
Dolina Rochemolles | Punta d'Almiane, 3018 m (Severne Cozie Alpe)
Video posvečen vzponu na Punta d'Almiane v dolini Rochemolles, nekoliko za Bardo...
Opis:
Joga tok za plezalce. V tej jogi se posebej posvetimo mišičnim skupinam, ki so pri plezanju pogosto enostransko obremenjene. Naredimo veliko odpiral prsi, poskrbimo za zadnjo stran stegenskih mišic in okrepimo trup... veliko užitka!