Bergzeit - Joga za plezalce

Podobni Video posnetki:
Močnejši kot Sassongher
#rockthemountain #sassongher #colfosco #altabadia #valgardena #funtanacia #giroa...
Krog jezer v dolini Ultimo (mokre in zadovoljne deklice)
#rockthemountain #ultental #vald'ultimo #girodeilaghi #rifugiocanziani #lagoverd...
Punta di Ercavallo (nekonvencionalna pot)
#rockthemountain #puntadiercavallo #valmontozzo #laghidimontozzo #maneskin #lago...
- Krog malg Proves (vse 6
#rockthemountain #malghediproves #girodellemalghe #proves #malgalauregno #malgac...
Velika klop v Val di Non (Turisti doma našega)
#rockthemountain #bigbench #panchinagigante #drone #valdinon #mavicminiDanes smo...
Opis:
Joga tok za plezalce. V tej jogi se posebej posvetimo mišičnim skupinam, ki so pri plezanju pogosto enostransko obremenjene. Naredimo veliko odpiral prsi, poskrbimo za zadnjo stran stegenskih mišic in okrepimo trup... veliko užitka!