Bergzeit - Joga za plezalce

Podobni Video posnetki:
Park Adamello Brenta - 'Mali Kanada' Trentinka ◭ Val di Fumo
'Mali Kanada' TrentinkaVal di Fumo - Dolina Daone - Park Adamello Brenta Čudovit...
Najvišja koča v Evropi ◭ Monte Rosa | Capanna Margherita 4554 m
To se je res zgodilo, uresničila sem sanjo o vzponu v Capanna Margherita 4554 m,...
DOLOMITI - Normalna pot Punta Penia 3343 m ◭ MARMOLADA
Ta video pripoveduje o naši avanturi na najvišji vrh Kraljice Dolomitov, natančn...
3. dan od 3 ◭ Apenini Umbro-Marchigiani - Prečenje grebena Montov Sibillini
Idea za ta izlet se je rodila ravno zato, ker smo sredi junija imeli še veliko s...
Cevedale | Normalna pot Cima Vioz 3645 m ◭ Skupina Ortles
Vzpon po normalni poti na Cima Vioz 3645 m - Skupina Ortles - Cevedale◭ V KRATKE...
Opis:
Joga tok za plezalce. V tej jogi se posebej posvetimo mišičnim skupinam, ki so pri plezanju pogosto enostransko obremenjene. Naredimo veliko odpiral prsi, poskrbimo za zadnjo stran stegenskih mišic in okrepimo trup... veliko užitka!