Bergzeit - Joga za plezalce

Podobni Video posnetki:
Rab® Slojevitje SS15
Čez leto 2015 smo poslali Rabove podprte atlete na tri ikonične lokacije, da so ...
Alpsko plezanje v Chamonixu | Poletno slojevitje
Snežne vrhove masiva Mont Blanc privlačijo alpiniste z vsega sveta. Da uspejo, p...
Plezanje na skalah v Peak Districtu | Poletno slojevitje
Gritstone skale v Peak Districtu morda niso največje, a izpostavljene barje in d...
Pohodništvo po hribih v Škotski | Poletno slojevitje
Višavje Škotske je znano po svoji razgibani lepoti in spremenljivem vremenu, ki ...
Rab oprema - Škotska - Tek po grebenu - Otok Skye - Black Cuillin
Pravično najbolj proslavljen gorski greben Britanije, Black Cuillin dominira oto...
Opis:
Joga tok za plezalce. V tej jogi se posebej posvetimo mišičnim skupinam, ki so pri plezanju pogosto enostransko obremenjene. Naredimo veliko odpiral prsi, poskrbimo za zadnjo stran stegenskih mišic in okrepimo trup... veliko užitka!