Bergzeit - Joga za plezalce

Podobni Video posnetki:
2021-09-01 Koča Punta Penia
Vzpon na Punto Penia 3343 m po ferati zahodnega grebena; sestop po normalni poti...
2017-08-24 Sillianer Hütte MTB
Vzpon z MTB na Sillianer Hütte 2447 m z italijanske strani preko Sesta in Monte ...
2017-08-21 Cornetto di Confine MTB
Vzpon z MTB na mejo med Italijo in Avstrijo. Na koncu dolge in zahtevne poti vrh...
2021-08-29 Alpinistična pot Falcipieri
Alpinistična pot Falcipieri na Monte Pasubio poteka po grebenu nad znamenito Ces...
2021-08-26 Koča Regina Margherita
Vzpon na kočo Regina Margherita; nahaja se na Punta Gnifetti na 4554 m v masivu ...
Opis:
Joga tok za plezalce. V tej jogi se posebej posvetimo mišičnim skupinam, ki so pri plezanju pogosto enostransko obremenjene. Naredimo veliko odpiral prsi, poskrbimo za zadnjo stran stegenskih mišic in okrepimo trup... veliko užitka!