Bergzeit - Joga za plezalce

Podobni Video posnetki:
Kitz Via ferrata
Kitz Via ferrata, 6.8.2015v Kitzlochklamm, TaxenbachStopnja zahtevnosti: D, vari...
Daubenhorn Via ferrata
Daubenhorn Via ferrata, 10.7.2015Leukerbad, ŠvicaStopnja zahtevnosti: D, variant...
Ferrata de la Tête aux Chamois
Ferrata de la Tête aux Chamois, 9.7.2015Les Diablerets, ŠvicaStopnja zahtevnosti...
Loser Via ferrata Sisi
Loser Via ferrata Sisi, 2.7.2015Avstrija, AltausseeStopnja zahtevnosti: D...
Via ferrata Drachenwand
Via ferrata Drachenwand, 3.7.2015MondseeTežavnost: C/D...
Opis:
Joga tok za plezalce. V tej jogi se posebej posvetimo mišičnim skupinam, ki so pri plezanju pogosto enostransko obremenjene. Naredimo veliko odpiral prsi, poskrbimo za zadnjo stran stegenskih mišic in okrepimo trup... veliko užitka!