Bergzeit - Joga za plezalce

Podobni Video posnetki:
Čas je za novo idejo - POJDI ZA ALPAMA
Tukaj pridete neposredno do trgovine: https://www.alpenacademy.at/shop/Tukaj so ...
Gore v portretu - FUJI - Vulkan ob veliki mestu
Fuji je najvišja gora Japonske. Od kod prihaja njegovo ime, kdaj je nazadnje izb...
Kaj je res potrebno | DEREZE ALI PREDNJE DEREZE
Danes se ukvarjamo z vprašanjem, ali so dereze res vedno potrebne ali pa se lahk...
ALPCAST 67 - SUMLJIVE IZJAVE - Kako si pridobiš (s)ime
Neposredno do podcasta: https://traffic.libsyn.com/secure/alpcast/politischeskle...
Gore v portretu - TRE CIME - Zdaj prihajajo Nemci
V drugem delu o Tre Cimeh si ogledamo, kako je zgodovina Tre Cimeh dejansko zazn...
Opis:
Joga tok za plezalce. V tej jogi se posebej posvetimo mišičnim skupinam, ki so pri plezanju pogosto enostransko obremenjene. Naredimo veliko odpiral prsi, poskrbimo za zadnjo stran stegenskih mišic in okrepimo trup... veliko užitka!