Podobni Video posnetki:
 | Puig Francas 553 m, 100 CIMS, La Joncosa del Montmell, El Penedès 29-6-2022
... |
 | Sant Simplici 110 m, 100 CIMS, El Medol, La Mora, Tarragona 29-6-2022
... |
 | El Medol, La Mora, Tarragona, 29-6-2022
... |
 | Vulturo 2649 m, 100 CIMS, Serra del Cadí 26-6-2022
... |
 | Pic de Costa Cabirolera 2604 m, 100 CIMS (Streha Barcelone), Serra del Cadí 26-6-2021
... |
|
Opis:
Joga tok za plezalce. V tej jogi se posebej posvetimo mišičnim skupinam, ki so pri plezanju pogosto enostransko obremenjene. Naredimo veliko odpiral prsi, poskrbimo za zadnjo stran stegenskih mišic in okrepimo trup... veliko užitka!
|