Bergzeit - Joga za plezalce

Podobni Video posnetki:
Plezalna pot B/C gorniška tura z navdušenjem - Oskar-Schuster-Steig - Sasso Piatto 2965 m - Plattkofel
Gorniški vzpon na Plattkofel 2965 m preko Langkofelscharte in Oskar-Schuster-Ste...
Uvod v kanal Alpine Summits
Vse okoli gornjega plezanja - od opisov tur do gornjega znanja, videi z opisi po...
Preko Mayrbergscharte iz Loferja - Gorniška tura Berchtesgaden - Stadelhorn 2286 m po samotnih poteh
Enozna tura na Stadelhorn, v divjem terenu z osupljivimi vtisi in divjo pokrajin...
Kopfkraxn (2178 m) Samoten vrh pri Scheffau gorniška tura wilderkaiser - Wilder Kaiser
Gorniška tura v Wilden Kaiser pri 30 stopinjah poleti, iz Scheffauja na Kopfkrax...
Großer Hundstod 2594 m preko Ingolstädter Haus - Dolga gorniška tura za vzdržljive
Dolga gorniška tura za vzdržljive - Großer Hundstod 2594 m⬇️ ⬇️ RAZPREJ ZA VEČ I...
Opis:
Joga tok za plezalce. V tej jogi se posebej posvetimo mišičnim skupinam, ki so pri plezanju pogosto enostransko obremenjene. Naredimo veliko odpiral prsi, poskrbimo za zadnjo stran stegenskih mišic in okrepimo trup... veliko užitka!