Bergzeit - Joga za plezalce

Podobni Video posnetki:
Pohod do Zoufplanovih jezer
Enostaven pohod do Zoufplanovih jezer, ledeniških jezer v srcu Karnijskih Alp. Z...
Moja avantura (prvi dan) | Karnijska prečka
Prvi del tre-dnevnega pohoda po delu poti, imenovane Karnijska prečka, ki iz S. ...
Piani del Montasio MTB trail (CAI 622)
Avto pustimo na Piani di Sotto in se povzpneva do Selle Nevea po državni cesti. ...
Moja avantura (drugi dan) | Karnijska prečka
Drugi del tre-dnevnega pohoda po delu poti, imenovane Karnijska prečka, ki iz S....
Bivak Vuerich in pot Ceria Merlone
Od planot Montasija do bivaka Vuerich in nato po opremljeni poti Ceria Merlone z...
Opis:
Joga tok za plezalce. V tej jogi se posebej posvetimo mišičnim skupinam, ki so pri plezanju pogosto enostransko obremenjene. Naredimo veliko odpiral prsi, poskrbimo za zadnjo stran stegenskih mišic in okrepimo trup... veliko užitka!