Bergzeit - Joga za plezalce

Podobni Video posnetki:
a zato je bilo PRAH | Skitura Piz Tiarms 2917, vrh nedosegljiv
Oberalppass nad Andermattom. Znano po tem, da tu pade največ snega. Tu sva šla n...
Skitura Pazolastock 2739 m, prekinitelj prečenja do Rossbodenstock, razmere 17.12.2022
Spet je prišel čas... prva skitura leta je bila na vrsti. Na Pazolastock. Snega ...
Ali si zasluži Ispo Award 2022? Prvi vtis | Blue Ice Harfang proti Petzl Irvis Hybrid
Od 2022 ima Blue Ice dereze Harfang. Ultra lahke - znatno lažje kot Petzl Irvis ...
3. del naše izziva via ferrata okoli Sulzfluh v enem dnevu | Via ferrata Sulzfluh
V enem dnevu narediti vse via ferrate okoli Sulzfluh - to je bil naš cilj. V tem...
2. del naše izziva via ferrata okoli Sulzfluh v enem dnevu | Via ferrata Partnunblick
Nadaljuje se naša runda - v tem videu ponovno naredimo via ferrato Partnunblick,...
Opis:
Joga tok za plezalce. V tej jogi se posebej posvetimo mišičnim skupinam, ki so pri plezanju pogosto enostransko obremenjene. Naredimo veliko odpiral prsi, poskrbimo za zadnjo stran stegenskih mišic in okrepimo trup... veliko užitka!