Bergzeit - Workout in der Schwangerschaft mit Gela Allmann

Podobni Video posnetki:
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Wanderung vom Nesseltal zur Unterberg Alm (Brünnsteinhaus) in den Oberbayerischen Alpen
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Opis:
Gela Allmann zeigt euch in ihrem Training Übungen zur Kräftigung und Stabilisierung mit denen ihr euer Workout in der Schwangerschaft perfekt an die veränderten Ansprüche anpassen könnt!

00:00 Begrüßung