Bergzeit - Workout in der Schwangerschaft mit Gela Allmann

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First Time Visiting Bryce Canyon, Arches, Zion National Park
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I tried to climb the biggest man-made route in the World
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A climbing challenge no one expected
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Rare FIRST ASCENT In the Himalayas
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Climbing Daily 2068 - RARE FIRST ASCENT IN THE HIMALAYAS
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Opis:
Gela Allmann zeigt euch in ihrem Training Übungen zur Kräftigung und Stabilisierung mit denen ihr euer Workout in der Schwangerschaft perfekt an die veränderten Ansprüche anpassen könnt!

00:00 Begrüßung