Bergzeit - Workout in der Schwangerschaft mit Gela Allmann

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PIRCHKOGEL (2828m)
Spät entschieden sollte es an einem Samstag Nachmittag wiedermal ins Kühtai gehe...
Seven Summits of Stubai | Elferspitze (2505m)
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Mitterkarjoch) | Breslauer Hütte | Wildspitze 3768m (Vent
Freitags Nachmittag führte mich mein Weg wiedereinmalins schöne Vent (Ötztal). G...
Normalweg mit Lombardibiwak | ORTLER (3905m)
On a Friday Afternoon Tommy and I drove to Sulden to climb Ortler via 'Normalweg...
HOCHTENNSPITZE 2549m KALKKÖGEL
In der Kalkkögelgruppe befindet sich unter anderem die HOCHTENNSPITZE (2549m). D...
Opis:
Gela Allmann zeigt euch in ihrem Training Übungen zur Kräftigung und Stabilisierung mit denen ihr euer Workout in der Schwangerschaft perfekt an die veränderten Ansprüche anpassen könnt!

00:00 Begrüßung