Bergzeit - Trening v nosečnosti z Gelo Allmann

Podobni Video posnetki:
Prednosti zgodnjega vstajanja
Po več tednih pavze zaradi krča v meču se danes zjutraj odpravim na Adarro preve...
MONTERAPIA. Knjiga Juana Gárbizuja
Ideja se je rodila med vzponom na Ganbo v Aralarju. Knjiga o planinstvu, potovan...
2.094 m | BACQUÉ
Vzpon se začne na začetku doline Labrénère ob idilični dolini Lescún. Sledimo po...
2.146 m | LARRAILLE
Krožna tura od La Mina v Guarrinzi (Selva de Oza). Vzpon po soteski las Foyas do...
2.779 m | PALA DE IP
Spektakularna krožna od Col de los Ladrones pri Canfranc-Estación, najprej po do...
Opis:
Gela Allmann v svojem treningu pokaže vaje za krepitev in stabilizacijo, s katerimi lahko svoj trening v nosečnosti popolnoma prilagodite spremenjenim zahtevam!

00:00 Pozdrav