Bergzeit - Richtig Trinken beim Laufen: So klappt's!

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Opis:
Das mit dem Trinken beim Laufen ist gar nicht so einfach, wie man vielleicht denkt. Entweder man verplempert sein Getränk, bekommt einen Hustenanfall oder verschluckt sich - alles nicht gerade cool, wenn man ja eigentlich mit dem Ziel unterwegs ist, gut auf dem Trail zu performen.