Bergzeit - Ernährung & Verpflegung auf Hochtour: das solltest du einpacken

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Opis:
Die wichtigsten Komponenten für deine Ernährung und Verpflegung auf Hochtour sind Wasser, Brotzeit, Energieriegel und Gel. Warum und wann du was zu dir nehmen solltest, das erklärt dir Bergführer Peter in diesem Video.