Osmica

Podobni Video posnetki:
Lattice Training - NAJBOĻJŠE vaje s telesno težo za plezalce
V tem najnovejšem videu nam se pridružita trener Josh in nutricionist Lattice Ed...
Kako uporabiti Quad Block
Quad Block je najnovejši v treningu moči prijemov, prenosni pinch blok za trenin...
Hazel Findlay proti Lattice Assessment - Kako močna je plezalka 9a
Marca 2022 je Hazel Findlay postala druga Britanka, ki je preplezala 9a, z vzpon...
Lattice Training - Prehrana za plezalce
V tej epizodi Vprašajte Lattice Josh govori z nutricionistom Edom Smithom o tem,...
Lattice Training - Kako se spopasti s poškodbami komolca (za plezalce)
Druga epizoda v seriji Ollieja Torra o poškodbah, kjer nas vodi skozi trening ok...
Opis:
Tukaj je pregled vozlov, ki jih pri svojih podvigih najpogosteje uporabljam:

Videa:
► Osmica: http://youtu.be/KQAUVED2dkA
► Sidrišče: http://youtu.be/ukMT5ZjrPgU
► Dvojni špierenstich: http://youtu.be/yF7_QWnj134