8 Übungen zur Hüftbeweglichkeit/Hüftmobilisation - Hüfte beweglicher machen

Podobni Video posnetki:
via ferrata w Małej Fatrze | HZS Martinské Hole
Filmowa relacja z przejścia via ferraty HZS Martinské Hole - pierwszej tego typu...
Słowacka via ferrata Dve Veže (Dwie Wieże)
Film z wizyty na słowackiej via ferracie Dve Veže (Dwie Wieże) w miejscowości Li...
relacja z przejścia (3 dni, 90 kilometrów) | Szlak Dolinek Jurajskich
Filmowa relacja z przejścia Szlaku Dolinek Jurajskich.Trasa Pieskowa Skała - Chr...
wycieczka rowerowa | Mała Pętla Bieszczadzka plus Jezioro Solińskie
Filmowa relacja z rowerowej wycieczki po Małej Pętli Bieszczadzkiej oraz wizyta ...
przejazd rowerem | Wielka Pętla Bieszczadzka
Wycieczka rowerowa po Wielkiej Pętli Bieszczadzkiej, która okazała się jedną z n...
Opis:
In diesem Video zeige Ich euch wie man der Hüfte wieder mehr Beweglichkeit verpasst. Diese Übungen sollen bspw. beim Laufen verhindern, dass man die Hüfte zu weit nach hinten fallen lässt und somit in eine Sitzposition gerät, was wiederum zu einer schlechten Laufform führt.