Podobni Video posnetki:
 | T5 Kletter-Geocache unter der Brücke №253
Der Titel sagt alles Ein Wochenend-Entspannungsprogramm à la DF & Katharina ;-) ... |
 | Hoher Fricken, Frickenhöhle, Bischof, Kareck, Risskopf, Krottenkopf №252
Diese Tour von Katharina und mir hatte viel zu bieten, fünf Gipfel in Folge (Hoh... |
 | das Himmelfahrtskommando №251 | Gratwanderung Friederspitz-Kreuzspitzl-Schellschlicht
Diese Tour wollte Katharina und mir offenbar alles bieten: Nebel, Wolken, Sonne,... |
 | Großer Feldberg, Bärenhöhle, Weiße Mauer, Ruine Falkenstein, Altkönig №250 - 25km Taunus
Der Taunus - obwohl der gar nicht weit von mir weg ist, war ich noch nie dort, u... |
 | Review/Test №248 - ActionCam Fluid+Form Eagle 4k (+Coupon Code
DAUERWERBESENDUNG : Fluid + Form Action Cam Eagle 4K (+Coupon Code!)Kurz gesagt:... |
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Opis:
We often say our 'Core' is your connection between your fingertips to your toes. Strength in your core helps you apply tension through your whole body, fully utilising your finger strength and footwork. If you are lacking core strength you may struggle to make the most of your strength and techniques elsewhere. In this episode of our Fundamentals Series, coach Jonny Kydd takes us through 3 training sessions to strengthen your core. We cover a floor based session, suspension (rings/TRX) core and pull-up bar core training. This is off-the-wall training so remember that core strength, in the context of climbing, also requires timing and precision. Watch this space because we have a board climbing episode that will add to this understanding coming soon!
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