7''/53'' Max Strength Hangboard Protocol

Podobni Video posnetki:
z Račkovej na Bystrú /2248m/ cez Jakubinu /2194m/ Klin/2173m/
...
Javorový štít 2417m
cez Keleho pilier IV UIAA...
FOTKY z Javorového štítu 2417m
...
Zimný prechod hlavného hrebeňa Nízkych Tatier 4/2021
otvorenie skialp sezóny Trangoška-Štefánička-Ďumbier-Chopok-Srdiečko...
výstup na Kežmarský štít 2556 m n.m
vystup cez Cmiterovu kotlinu a zostup cez.......
Opis:
Hey everyone, here is my hangboard protocol for developing high end finger strength for hard bouldering and sport climbing! If you have any questions about the workout drop a comment below. I would love to answer! Enjoy!!