Podobni Video posnetki:
 | Spektakularna plaz v masivu Mont Blanc, Francija
Te impresivne scene so posneli pretekli četrtek, ko je padec seraka v Dôme du Go... |
 | Vzpon na vrh Sapitwa, Mulanje
Vzpon na najvišjo točko Malawija, 3002 m vrh Sapitwa, izjemno zapleteno plezanje... |
 | Kako doseči vrh Sapitwa Mulanje, Malawi, Ep 177
To je 3-dnevni pohod v območju Mulanje za dosego vrha Sapitwa, najvišjega vrha. ... |
 | Mulanje Mountain 2014 | Vrh Sapitwa 3002 m | Malawi
SAPITWA GORE MULANJE (MITOLOGIJA)Za uradno resnično gorsko območje v Malawiju gl... |
 | Izzivi produkcije (HBO) | Pico da Neblina
HBO vas vabi, da pokukate za kulise svoje nove originalne serije, posnete v Braz... |
|
Opis:
Vaje za noge za plezalce?! Ja, VE mi vemo, da so koristne, in TI (v sebi) veš, da so koristne!
Preveč let so plezalci bali treninga moči in kondicije spodnjega dela telesa, ker so se bali velikih nog ali menili, da ni koristno. To so napačne predstave in z veseljem jih ovržemo. Koristno je vedeti, da ker imajo večina plezalcev slabo kondicijo spodnjega dela, skoraj vsaka vadba prinese korist. Ni kot pri vajah za podlahti, kjer loviš zadnjih 1 % učinkovitosti... tukaj si še v oknu 'enostavnih pridobitev'!
|