Podobni Video posnetki:
 | Uporaben viseči most Sery pri Corbassière v Valisu
34-metrski viseči most Sery čez istoimenski gorskim potok je nihajoč, a trden je... |
 | Na najvišjo goro okolice, Aroser Rothorn - Švica, GR, Arosa - 2-dnevna krožna tura
2-dnevna krožna tura (Švica, GR): Iz Arose skozi Welschtobel, prenočišče v koči ... |
 | Avtentični viseči most Igl Cuolm Welschtobel pri Arosi
Fantastičen, avtentičen viseči most povsem posebne vrste. Vzoren, strokovno in l... |
 | Majhna, a fina viseča most Isel v Arosi (Švica, GR)
Učinkovito deluje viseči most Isel v Arosi, nedaleč od heliodroma. Posebej polet... |
 | Majska potepanja skozi Val Ferrera med Andeerjem in Jufom (Švica, Graubünden)
Fantastična sanjska pokrajina začinjena z avanturističnim visečim mostom. Ta poh... |
|
Opis:
Vaje za noge za plezalce?! Ja, VE mi vemo, da so koristne, in TI (v sebi) veš, da so koristne!
Preveč let so plezalci bali treninga moči in kondicije spodnjega dela telesa, ker so se bali velikih nog ali menili, da ni koristno. To so napačne predstave in z veseljem jih ovržemo. Koristno je vedeti, da ker imajo večina plezalcev slabo kondicijo spodnjega dela, skoraj vsaka vadba prinese korist. Ni kot pri vajah za podlahti, kjer loviš zadnjih 1 % učinkovitosti... tukaj si še v oknu 'enostavnih pridobitev'!
|