Podobni Video posnetki:
 | Antioquia | Medellín, mesto večne pomladi
Mesto večne pomladi, Medellín, z zelo prijetnim podnebjem, v departmaju Antioqui... |
 | El Real Felipe, trdnjava v zalivu Callao
Muzej El Real Felipe. To je ena najpomembnejših trdnjav v Ameriki in je igral po... |
 | Peru | Muquiyauyo, okraj v dolini Mantaro
Nahaja se v osrednji regiji Peruja, poimenovano po svoji zgodovini in organizaci... |
 | Peru | Laguna de Paca
Nahaja se v dolini Mantaro v provinci Jauja (regija Junín) v osrednjem Peruju, g... |
 | Peru | Huancayo, neosvojljivo mesto
Nahaja se v čudoviti dolini Mantaro, mesto čistih pokrajin, lepih parkov, verske... |
|
Opis:
Vaje za noge za plezalce?! Ja, VE mi vemo, da so koristne, in TI (v sebi) veš, da so koristne!
Preveč let so plezalci bali treninga moči in kondicije spodnjega dela telesa, ker so se bali velikih nog ali menili, da ni koristno. To so napačne predstave in z veseljem jih ovržemo. Koristno je vedeti, da ker imajo večina plezalcev slabo kondicijo spodnjega dela, skoraj vsaka vadba prinese korist. Ni kot pri vajah za podlahti, kjer loviš zadnjih 1 % učinkovitosti... tukaj si še v oknu 'enostavnih pridobitev'!
|