Program 5 x 5 za podvige s težjo za močnejše plezanje

Podobni Video posnetki:
Stumpfmauer, Voralpe
Začetna točka ture je parkirišče v Wenten (pribl. 560 m). Po asfaltni cesti gres...
Zwölferhorn – obhodna pot
Nove gondole ponujajo prijeten komfort, sanjski razgled in dovolj prostora. Tako...
Najvišji travnati hrib Evrope | Gamskarkogel
Zmerno vzpenjajoča se gozdna pot (pot št. 43/502A) do Harbachalma, 1612 m (pribl...
Bergköpfel in vodopad vrhunske kakovosti
Čudovita pohod na BergköpfelVideo Regenspitz: https://youtu.be/88Q89yb17U4Glasba...
Persailhorn – via ferrata
Južna stenska via ferrata poteka po zanimivi liniji skozi sončno jugozahodno pob...
Opis:
Močni prsti in močno jedro sta bistvena za težko balvananje in športno plezanje. Vendar pa so velike vlečne mišice zgornjih rok in hrbta tiste, ki povezujejo prste in jedro ter poganjajo navzgor v plezanju.