5 x 5 Weighted Pull-Up Program for Stronger Climbing

Podobni Video posnetki:
Martinka, Děvičky, Sirotčí hrádek | výlet | Pálava
Výlet Pálava od skály Martinka (skalní útvar špunt) k zřícenině hradu Děvičky až...
slovanské hradiště | 4k Mikulčice
Slovanské hradiště Mikulčice Wiki - Mikulčické hradisko patřilo k významným moce...
via ferrata Bechyně
4K via ferrata Bechyně - D(E) jedná se o obtížnou horizontální ferratu, postaven...
4k trip Velká Javořina
Trip k vysílači Velká Javořina, start z Vápenky....
ferrata | 4k Přírodní areál Velká dohoda
Přírodní areál Velká dohoda obsahuje: ferratový park, lanový park, lanovku, leze...
Opis:
Strong fingers and a strong core are essential for hard bouldering and sport climbing. However, it's the large pulling muscle of the upper arms and back that connect your fingers and core and, in fact, power upward movement in climbing.