Program 5 x 5 za podvige s težjo za močnejše plezanje

Podobni Video posnetki:
Polet v Triglavskem narodnem parku
Preživljanje jesenskih dni v Triglavskem narodnem parku, Slovenija.1. Dolina sed...
Raziskovanje naravnih lepot - Dan pohoda v narodnem parku Peak District
Pridružite se nam na našem pohodu skozi osupljivi narodni park Peak District! V ...
Prvi dan kulture, avanture in presenečenj - Marrakech
Marrakech, Maroko, tukaj smo! Po mesecih načrtovanja in navdušenja smo končno pr...
Diheča hoja skozi naravo - Odkrivanje lepote Lee Valleyja
Dobrodošli na našo najnovejšo avanturo! V tem videu se nam pridružite na osuplji...
Odkrivajte skrite dragulje St Albans Abbeyja s spokojno hojo ob reki Ver
Raziskujte osupljivo lepoto St Albans Abbeyja s spokojno in mirno hojo ob reki V...
Opis:
Močni prsti in močno jedro sta bistvena za težko balvananje in športno plezanje. Vendar pa so velike vlečne mišice zgornjih rok in hrbta tiste, ki povezujejo prste in jedro ter poganjajo navzgor v plezanju.