5 x 5 Weighted Pull-Up Program for Stronger Climbing

Podobni Video posnetki:
MADRID 1° parte | SPAGNA
A spasso per la città... Plaza de Espana, monumento a Cervantes, Jardines de Sab...
MONTE CENGIO da Cogollo del Cengio
Interessante e facile percorso con partenza da Cogollo del Cengio lungo i sentie...
CIMA CAREGA dal Rifugio Revolto
Percorso con inizio dal Rifugio Revolto risalendo la carrabile che porta al Rifu...
LA SISILLA dal Passo Campogrosso | MONTE CORNETTO
Percorso già effettuato ma sempre piacevole... deviazione con salita alla Sisill...
MONTE VEDERNA da Imer
Escursione da Imer località Cappuccetto Rosso... si seguono le indicazioni per l...
Opis:
Strong fingers and a strong core are essential for hard bouldering and sport climbing. However, it's the large pulling muscle of the upper arms and back that connect your fingers and core and, in fact, power upward movement in climbing.