5 x 5 Weighted Pull-Up Program for Stronger Climbing

Podobni Video posnetki:
Savinjskih alpah | raj v Kamniško | Menina planina
Menina planina je planota na robu Kamniško - Savinjskih alp. Po dolžini se plano...
Raziskovali smo eno najdaljših jam v Sloveniji
Že turistični obisk jame pod Predjamskim gradom je pravo doživetje, saj je to en...
Storžič iz Mač
Storžič je najbolj zahodni dvatisočak v Kamniško-Savinjskih alpah. Nad Gorenjsko...
Jerebica iz Možnice
Jerebica je vrh visok 2126 metrov, dviguje se nad Logom pod mangartom, Rabeljski...
Prestreljeniško okno po ferati (krožna pot)
Prestreljeniško okno je eno od bolj obiskanih naravnih oken v Sloveniji. Predvse...
Opis:
Strong fingers and a strong core are essential for hard bouldering and sport climbing. However, it's the large pulling muscle of the upper arms and back that connect your fingers and core and, in fact, power upward movement in climbing.