5 x 5 Weighted Pull-Up Program for Stronger Climbing

Podobni Video posnetki:
Altemaver
AltemaverNajvišji vrh je v pogorju Ratitovec, ta le rahlo valovi in se razprosti...
Travnik
TravnikZahodno z visoke gore nas vodi brezpotje in tudi želja še po travnatih ve...
Dolina Sedmera jezera
Dolina Sedmera jezeraAlpsko dolino vzhodno ogradi šest vršacev, zaključi jo viso...
Klanci
KlanciGozdna globel in skrita zelenica ob uhojeni stezici ter vozni poti, ki vod...
Srednji laz
Srednji lazPrvo smučarsko središče, ki je pričelo obratovati pred pol stoletja s...
Opis:
Strong fingers and a strong core are essential for hard bouldering and sport climbing. However, it's the large pulling muscle of the upper arms and back that connect your fingers and core and, in fact, power upward movement in climbing.