Program 5 x 5 za podvige s težjo za močnejše plezanje

Podobni Video posnetki:
Via Ferrata F. Susatti di Cima Capi
#izleti #potovanja #tradicije #mundoynatura #treking #plaže #karibi #italija...
Alberobello
#izleti #potovanja #tradicije #mundoynatura #treking #plaže #karibi #italija...
Matera
#izleti #potovanja #tradicije #mundoynatura #treking #plaže #karibi #italija...
Vatikan
#izleti #potovanja #tradicije #mundoynatura #treking #plaže #karibi #italija...
Neapelj
#izleti #potovanja #tradicije #mundoynatura #treking #plaže #karibi #italija...
Opis:
Močni prsti in močno jedro sta bistvena za težko balvananje in športno plezanje. Vendar pa so velike vlečne mišice zgornjih rok in hrbta tiste, ki povezujejo prste in jedro ter poganjajo navzgor v plezanju.