5 x 5 Weighted Pull-Up Program for Stronger Climbing

Podobni Video posnetki:
Pic d'Estanyo
Le pic d’Estanyo et le troisième plus haut, sommet de l’Andorre, qui culmine à 2...
Aneto desde Coronas
Le pic Aneto est le toit des Pyrénées culminant à 3404m situé en Espagne au Nord...
Pic du Bastan
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Pic de Sererre Coume de seignac
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Font Viva Coume d'Or
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Opis:
Strong fingers and a strong core are essential for hard bouldering and sport climbing. However, it's the large pulling muscle of the upper arms and back that connect your fingers and core and, in fact, power upward movement in climbing.