Program 5 x 5 za podvige s težjo za močnejše plezanje

Podobni Video posnetki:
JEZERA MOREGNA, TROTE in BRUTTO | LAGORAJI
Jezero Moregna se nahaja v severnem delu verige Lagorai, na nadmorski višini 208...
PRESOLANA 2521 m (DRON)
Če vam je bilo všeč video, ne pozabite se naročiti in aktivirati zvonec.Nedelja ...
Presolana 2521 m n. m. KONČNI GREBEN
Zadnji del grebena pred dosego vrha Presolane. Snemal in režiral Maurizio Pesent...
Presolana 2521 m iz Grotta dei Pagani
15/01/2019 - Iz parkirišča na Passo della Presolana m.1297 se vzpenjamo po gozdu...
Vrh križa 2497 m | Monte delle Scale 2521 m
Cristina-Antonio-Guido...
Opis:
Močni prsti in močno jedro sta bistvena za težko balvananje in športno plezanje. Vendar pa so velike vlečne mišice zgornjih rok in hrbta tiste, ki povezujejo prste in jedro ter poganjajo navzgor v plezanju.