5 x 5 Weighted Pull-Up Program for Stronger Climbing

Podobni Video posnetki:
Im Labyrinth des Teufels | Prostkogel
Radl Wadl auf Wanderung zum Prostkogel über die Teufelsgasse. Da wird ein kleine...
1813m im Wilden Kaiser | Bike & Hike auf den Feldberg
Radl Wadl begibt sich diesesmal auf einen Vorgipfel des Wilden Kaiser in Tirol.E...
Maukalm über den Tröglergraben
Am Fuße der Maukspitze im Wilden Kaiser liegt die Maukalm. Eine besondere Auffah...
Niederkaiserkamm | Maiklsteig
Einer der schönsten aber auch schwierigsten Anstiege zum Niederkaiserkamm.Nach z...
E-Bike Tour rund um den Pölven
Eine Bike-Runde um den Pölven auf unbekannten Wegen.Schöne Bike Tour mit vielen ...
Opis:
Strong fingers and a strong core are essential for hard bouldering and sport climbing. However, it's the large pulling muscle of the upper arms and back that connect your fingers and core and, in fact, power upward movement in climbing.