5 x 5 Weighted Pull-Up Program for Stronger Climbing

Podobni Video posnetki:
Oddaja Gorske sledi; Pavle in Katarina Šegula
Spoznali bomo zakonca Pavleta in Katarino Šegula, za katera lahko rečemo, da sta...
Film o Jezerski alpinistični odpravi Peru 1996
Prva Jezerska samostojna alpinistična odprava Andi 1996Člani: Luka Karničar (vod...
Oddaja Gorske sledi; Pravilna priprava in izvedba zimske ture
V prispevku bomo nekaj več izvedeli o pravilni pripravi in izvedbi zimske ture, ...
Oddaja Gorske sledi; Narcise
Na pobočjih Karavank nad Jesenicami v mesecu maju zacvetijo narcise oziroma klju...
Centralna smer v Veliki Babi pozimi
Tine Marenče in Jure Valjavec sta v solidnih zimskih razmerah leta 2008 prepleza...
Opis:
Strong fingers and a strong core are essential for hard bouldering and sport climbing. However, it's the large pulling muscle of the upper arms and back that connect your fingers and core and, in fact, power upward movement in climbing.