5 x 5 Weighted Pull-Up Program for Stronger Climbing

Podobni Video posnetki:
Ferrata Tridentina e Rifugio Boè
La Tridentina è una salita molto divertente, non particolarmente difficile, è un...
Cima Fontana Lago glaciale di Fellaria
La Cima Fontana si trova nel settore orientale del gruppo del Bernina,in una del...
Pizzo Vallumbrina
Prima elevazione lungo la dorsale che dal colle nei pressi del quale sorge il Bi...
Monte Stabio
Il monte Stabio è una montagna camuna alta 2536 m.s.l.m., posta a sud del gruppo...
59 Corso di alta montagna Ugolini
Il rifugio Torino è un rifugio alpino, situato in Italia nel territorio del comu...
Opis:
Strong fingers and a strong core are essential for hard bouldering and sport climbing. However, it's the large pulling muscle of the upper arms and back that connect your fingers and core and, in fact, power upward movement in climbing.