5 x 5 Weighted Pull-Up Program for Stronger Climbing

Podobni Video posnetki:
Addio 2019
Il 2019 è andato molto bene. Siamo riusciti a fare molte escursioni anche fuori ...
Tour con le ciaspole sulla Cima Panarotta e sul Monte Fravort
Interessante escursione con le ciaspole nella Catena del Lagorai.Il percorso che...
Lagorai | Trekking ad anello al Rifugio Caldenave
Bel tour ad anello nel Gruppo del Lagorai seguendo i sentieri dei Zirmi e dei No...
MTB Tour delle malghe dell’altopiano di Brentonico
Alla scoperta dell’altopiano di Brentonico, sul Monte Baldo, in sella alle nostr...
Dobbiaco | MTB tour Prato Piazza: Dobbiaco – Lago di Landro – Prato Piazza – Lago di Braies
L’itinerario, che si snoda su 58 Km, offre sempre dei paesaggi fantastici e dell...
Opis:
Strong fingers and a strong core are essential for hard bouldering and sport climbing. However, it's the large pulling muscle of the upper arms and back that connect your fingers and core and, in fact, power upward movement in climbing.