5 x 5 Weighted Pull-Up Program for Stronger Climbing

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Hindelang im Schneefall (10. Dezember 2022)
Musik by Erik Gräber#oberallgäu #hindelang #allgäu #allgäuliebe #schneefall...
Vom Riedbergpass zur Oberen Mittel-Alpe (01. März 2023)
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Oberjoch am Mittag (28. Februar 2023)
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künstlerisch verfremdet | Berge des Allgäu
Musik: Paradies by Erik Gräber#oberallgäu #allgäu #allgäuliebe...
Eybach (09. Dezember 2022) | Stitzel | Schöllanger Hof | Über dem Illertal Sonnenklause
Musik by Erik Gräber#oberallgäu#allgäu #allgäuliebe #illertal #oberstdorf...
Opis:
Strong fingers and a strong core are essential for hard bouldering and sport climbing. However, it's the large pulling muscle of the upper arms and back that connect your fingers and core and, in fact, power upward movement in climbing.