Program 5 x 5 za podvige s težjo za močnejše plezanje

Podobni Video posnetki:
DIY preprosta močna past za invazivne azijske bubice, smrdljivke in bolhe
Gledalci so me vprašali za najboljši način, ki ga poznam, kako odstraniti nadlež...
DIY varčevanje z vodo ZDA do Kenija - Dežni sodovi do peščenih jezer
Povpraševanje po vodi in učinki podnebnih sprememb bodo prispevali k globalnim p...
DIY, enostavno, kako nabirati javorovo vodo v VAŠEM dvorišču
Tukaj je, kako narediti svojo javorovo vodo doma! Medtem ko je javorova voda tre...
+ znotraj divjega panja - Kako žuželke preživijo zimo
Žuželke imajo različne in fascinantne strategije za preživetje zime in zmrzovaln...
in rododendronove dinamične reakcije - Prilagoditve rastlin HLADU
Rastline in živali imajo fascinantne prilagoditve za preživetje zime in ekstremn...
Opis:
Močni prsti in močno jedro sta bistvena za težko balvananje in športno plezanje. Vendar pa so velike vlečne mišice zgornjih rok in hrbta tiste, ki povezujejo prste in jedro ter poganjajo navzgor v plezanju.