5 x 5 Weighted Pull-Up Program for Stronger Climbing

Podobni Video posnetki:
2023-03-11 Ferrata Pisetta
Ferrata tecnica ed esposta che risale il monte sovrastante la piccola località d...
2023-03-05 Cime Saxner e Flechner Skialp
Ascesa alle Cime Saxner e Fleckner dalla Val di Racines....
2023-02-22 Cima Ombrettola Skialp
Ascesa alla Cima Ombrettola dal Passo San pellegrino e Rifugio Fuciade....
2023-02-19 Großer Möseler Skialp
Ascesa al Großer Möseler - Grande Mesule 3.487 m. dalla Valle Selva dei Mulini. ...
2023-02-15 Monte Muro Skialp
Ascesa al Monte Muro dalla Val di Fleres....
Opis:
Strong fingers and a strong core are essential for hard bouldering and sport climbing. However, it's the large pulling muscle of the upper arms and back that connect your fingers and core and, in fact, power upward movement in climbing.