5 x 5 Weighted Pull-Up Program for Stronger Climbing

Podobni Video posnetki:
Viehberg 1112 m und Burgstallmauer 949 m
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Winterwanderung - Katztenstein 1349 m
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Winterwanderung - Steineck 1418 m
Unsere 1. Winterbesteigung heuer. Es ging im Pulverschnee auf das 1418m hohe Ste...
Katzenstein 1349 m
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Naturfreundesteig - Traunstein 1691 m
Traunstein über den Naturfreundesteig.Alpinfreunde Shop: https://www.alpinfreund...
Opis:
Strong fingers and a strong core are essential for hard bouldering and sport climbing. However, it's the large pulling muscle of the upper arms and back that connect your fingers and core and, in fact, power upward movement in climbing.