5 x 5 Weighted Pull-Up Program for Stronger Climbing

Podobni Video posnetki:
Grintovec 20 7 2014
Tudi letos sem se podal na velikana Kamniško Savinjskih Alp po stari nemarkirani...
Streha Grintovec 20 7 2014
...
Tojzlov vrh Gaj nad Mariborom Sv Urban
Po označeni poti iz Kamnice na Tojzlov vrh za katero skrbi APD Kozjak,sklenem da...
Robanov kot pastirski stan Ute Strelovec
Zelo zahtevno brezpotje ki se začne v Robanovem kotu.Pot imenovana čez Črni hrib...
Račka vrata zahodni greben Raduha 2062m
Začetek na dnu doline pri nekdanjem gostišču Rogovilc po brezpotju do Račkih vra...
Opis:
Strong fingers and a strong core are essential for hard bouldering and sport climbing. However, it's the large pulling muscle of the upper arms and back that connect your fingers and core and, in fact, power upward movement in climbing.