Program 5 x 5 za podvige s težjo za močnejše plezanje

Podobni Video posnetki:
9 Laos - Najtežji dan trekkинга v džungli Luang Namtha
TREKKING PO DŽUNGLI LUANG NAMTHAZbujamo se v našem baznem taboru sredi džungle, ...
5 Baden Wuttermberg - Pfahlbauten na jezeru Constanza. Ne boš verjel, da je to Nemčija
Kaj početi na jezeru CONSTANZA?Prispemo v Muzej PFALBAUTOV Unteruhldingen v Nemč...
Vlog 4: Igrajoči avtomati in zmagamo + poseben obisk OliverTrip
Predstavljamo vam nov vlog video, v katerem igramo arkadne igre v nakupovalnem s...
Švica - Švica 9 - Top 10 ne pogrešljivih za obisk v BERN-u, prestolnici Patrimonija človeštva
Danes se podajamo v prestolnico Švice, mesto Patrimonija človeštva, znano kot Be...
ŠPANIJA - 9 Kastilija in León - Kaj videti in početi v Burgosu? Katedrala, Evolucija človeka in Olla Podrida
Drug dan avanture po regiji Kastilija in León v Španiji, kjer bomo obiskali mest...
Opis:
Močni prsti in močno jedro sta bistvena za težko balvananje in športno plezanje. Vendar pa so velike vlečne mišice zgornjih rok in hrbta tiste, ki povezujejo prste in jedro ter poganjajo navzgor v plezanju.