5 x 5 Weighted Pull-Up Program for Stronger Climbing

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Körbersee (02. März 2023) | Kalbelesee | Hochtannbergpass
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Fahrt von Schröcken zum Hochtannbergpass (02. März 2023)
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Ochsenschache (15. Dezember 2022) | Über dem Nebel Thaler Höhe
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Winter im Hintersteiner Tal (13. Dezember 2022) | Hindelang
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Freibergsee (11. Dezember 2022) | Oberstdorf
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Opis:
Strong fingers and a strong core are essential for hard bouldering and sport climbing. However, it's the large pulling muscle of the upper arms and back that connect your fingers and core and, in fact, power upward movement in climbing.