5 x 5 Weighted Pull-Up Program for Stronger Climbing

Podobni Video posnetki:
DUBROVNIK | CROCIERA MEDITERRANEO
Splendida città murata con quasi 2 km. ininterrotti di fortezze, torri e bastion...
ISTANBUL | CROCIERA MEDITERRANEO
E' un'affascinante città situata a cavallo di due continenti uniti dal ponte sul...
IZMIR | CROCIERA MEDITERRANEO
Passeggiata sul lungomare Ataturk Caddesi... la Konak Meidani, bella piazza con ...
KATAKOLON | CROCIERA MEDITERRANEO
Piccolissimo paese agglomerato di negozietti e trattorie... punto di attracco pe...
BARI | CROCIERA MEDITERRANEO
A spasso senza meta nella Bari Vecchia, il quartiere storico di San Nicola... un...
Opis:
Strong fingers and a strong core are essential for hard bouldering and sport climbing. However, it's the large pulling muscle of the upper arms and back that connect your fingers and core and, in fact, power upward movement in climbing.