5 x 5 Weighted Pull-Up Program for Stronger Climbing

Podobni Video posnetki:
Medjov Čevdrc
Medjov ČevdrcSlap se glasno izgublja v temni globeli in hladnem koritu bistrega ...
Medjov Čevdrc
Medjov ČevdrcSlap se glasno izgublja v temni globeli in hladnem koritu bistrega ...
Vojvodski prestol
Vojvodski prestolObiščemo Vojvodski prestol na Koroškem, ta je bil zgrajen iz an...
Kamin v Voketu
Kamin v VoketuMed raskave pečine v južnem in prepadnem ostenju ob košatem črnem ...
Kostanjeviška jama
Kostanjeviška jamaKraška jama leži južno in v bližini Kostanjevice na Krki ob vz...
Opis:
Strong fingers and a strong core are essential for hard bouldering and sport climbing. However, it's the large pulling muscle of the upper arms and back that connect your fingers and core and, in fact, power upward movement in climbing.