Program 5 x 5 za podvige s težjo za močnejše plezanje

Podobni Video posnetki:
Hoochmoor Hochhäderich
Številne pohodniške poti skozi nedotaknjeno naravo se začnejo iz Hittisauja. Dru...
Gurtis
V Nenzingu/Gurtisu se Walgau kaže v vsej svoji raznovrstnosti, od široke doline ...
Göfis
Sončno Göfis je vrata v Walgau, vtišano v široke livade in gozdove. V Göfner Rie...
Gaschurn
Gaschurn v zadnjem Montafonu je obkrožen z mogočnimi gorami in je tako zahtevno ...
Gargellen
V Gargellnu se srečujeta praštevec in apnenec, raj za športnike in uživalce v na...
Opis:
Močni prsti in močno jedro sta bistvena za težko balvananje in športno plezanje. Vendar pa so velike vlečne mišice zgornjih rok in hrbta tiste, ki povezujejo prste in jedro ter poganjajo navzgor v plezanju.