3 hitre vaje za plezalsko moč

Podobni Video posnetki:
1.419 | SAIOA
Klasičen vzpon iz višavja prelaza Belate. Vzememo GR 12 mimo vrste menirjev in o...
1.271 m | IDOITXIKI
Najvišja točka Sierre de Satrústegi in soseda vrha istega imena....
1.481 | GORBEA
Vzpon iz mokrišča Saldropo mimo nenavadne korenine Atxuri in izhoda na ravnino A...
1.412 m | GANBO
Vzpon iz Larraitz mimo planjav Alotza....
881 m | UNAMUNO
Vzpon iz Arana (Navarra) na ta vrh, ki se komaj izboči iz grebena Adarra-Mandoeg...
Opis:
Obožujemo plezanje na deski kot trening orodje za plezanje, še posebej za razvoj jedra in telesne napetosti. Toda mogoče je najti poti mimo tega z zelo dinamičnim plezanjem in spontanim izpustom na večini gibov. Dobra veščina, seveda, a lahko vodi do slabih navad in omejuje sposobnost ohranjanja napetosti, ko je potrebna. Ta seja gre skozi 3 naše najljubše vaje, ki jih lahko izvedete na trening deski. To je odličen način za razvoj večje moči jedra in napetosti v vašem plezanju!