Podobni Video posnetki:
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Ski randonnée Rando-Parc Morgins track bleuMorgins - La Foilleuse 7,46km580m D+R... |
 | Chanso(1700m) depuis la Thièsaz, Troistorrents, Valais, Suisse, 11-12-2021
Ski randonnée 11-12-2021La Thièsaz - Champeronne- Chanso, Troistorrents F7km715m... |
 | poudreuse Chemeneau en boucle depuis La Thièsaz, Troistorrents, Valais, 08-12-2021
Randonnée poudreuse La Thièsaz(Troistorrents) - Petit Paradis - Chemeneau - Gonf... |
 | Pointe de Savolaire et Pointe de Bellevue en boucle depuis Troistorrents,12-12-2021
Ski randonnée 12-12-2021Région Dents du Midi, Portes du Soleil Journée incroyabl... |
 | Pointe de Bellevue(2042m) depuis Morgins, 7peaks Brasserie, Valais, Suisse, 05-12-2021
Ski randonnée7 peaks brasserie Morgins - Forêt des Ecottis - Pointe de Bellevue ... |
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Opis:
Climbing places a huge demand on the shoulders, so it is not surprising that climbers often complain of pain or pick up injuries. One of the best ways to prevent this is by strengthening the shoulder so it can cope with the demands of our sport. Ollie takes us through 3 of his go-to strength and conditioning exercise he will use with the climbers he coaches as well as in his own training.
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