Podobni Video posnetki:
 | Popoln vodnik za potovanje - Italija - Nasveti za potovanje v VERONO in okolico - 10 nasvetov
VODNIK ZA POTOVANJE kaj početi v #VERONI Vse, kar morate vedeti!(Odprite okno op... |
 | Tokio, Kyoto, Osaka, Nara, Yokohama, Monte Fuji - Destinacije za obisk v JAPONU (4k) - 15 krajev
VRHUNSKI KRAJI ZA OBISK V #JAPONU(Odprite okno opisa) OGLED 10 DNEVOV IZ OSAKE D... |
 | Španija - 10 Kastilija in León - Ruta del Cares, najboljši treking v Picos de Europa
Drug dan avanture po regiji Kastilija in León v Španiji, kjer bomo obiskali nara... |
 | MundoXDescubrir - Vlog 10 Poseben Srečen rojstni dan Diana in darila
Nov vlog video za posebno priložnost, tokrat za praznovanje rojstnega dneva Dian... |
 | MundoXDescubrir - Vlog 9 Sprehod po Ramblas v Barceloni
Nov vlog video po Barceloni, kjer spoznamo enega od top 5 znamenitosti mesta, Ra... |
|
Opis:
Največ tehnik dela z nogami, ki jih vidimo na YouTube in beremo v blogih, se nanaša na počasne in natančne gibe, kot so 'tihe noge', prečna hoja z nogami, prenos teže itd. Te so seveda zelo koristne in objavili smo vrsto videov takih (povezave spodaj). Kaj pa, ko postanete dobri v teh vajah? Gotovo postanejo manj učinkovite in kompleksnost plezanja se ne reproducira dovolj dobro? To drži, in ko se to zgodi, kar je pogosto pri naprednih plezalcem, moramo te vaje narediti bolj zahtevne in kompleksne. V tej epizodi govorimo o nekaj dodanih spremenljivkah, ki jih vključite v vaje za delo z nogami; Silo in Hitrost. S silo mislimo res vrtanje prstov v oprimke na strmem terenu. S hitrostjo mislimo zadetje oprijemov za noge s hitrostjo in natančnostjo. Če je vaš trening dela z nogami malo dolgočasen, je morda čas, da dodate več vaj v urnik.
|