Podobni Video posnetki:
 | Južna Tirolska, Italija | Bella Vista (2842m, Ötzske Alpe) | Schöne-Aussicht-Hütte
Panoramski razgled z Schönen-Aussicht-Hütte v Ötzsnih Alpah. Opis poti in slike ... |
 | Južna Tirolska, Italija | Im Hinteren Eis (3269m, Ötzske Alpe)
Panoramski razgled z vrha Im Hinteren Eis v Ötzsnih Alpah. Opis poti in slike na... |
 | Lombardija, Italija | Monte Scorluzzo (3095m, Ortlergruppe)
Panoramski razgled z Monte Scorluzzo v Ortlergrupi. Opis poti in slike na: http:... |
 | Južna Tirolska, Italija | Castel Coira (980m, Schluderns, Obervinschgau) | Churburg
Churburg, videna iz dvorišča gradu in z zunanje strani. Slike na: http://www.chr... |
 | Južna Tirolska, Italija | (Schluderns, Obervinschgau) | Južnotirolska viteška srečanja 2018 (3. del)
Scene z južnotirolskih viteških iger leta 2018. V tem videu (3. del) vidite nasl... |
|
Opis:
Šibek v kolenih? Tvoji boki so morda krivi. Pomanjkanje moči v glavnih mišicah bokov in zadnjice lahko povzroči neravnovesja, ki obremenjujejo kitke in tkiva, ki povezujejo medenico s koleni. Oteklina, pokajoči zvoki ali bolečina dlje kot dva tedna lahko kažejo na resnejši problem (posvetuj se z zdravnikom), vendar bolečino pod pogačico lahko pogosto popravi redna rutina krepitve bokov. To izvajaj tri dni na teden osem tednov pred pohodniško sezono.
|