- Napredovanje treninga za učenje enoročnega chin-upa (in pull-upa)

Podobni Video posnetki:
Od Rifugio Oberholz Obereggen s sankami
Lepa proga za sankanje v srcu Dolomitov.Nahajamo se v Obereggnu u nogah Latemarj...
Panoramska pot ob Gardskem jezeru in Ledrskem jezeru
Že s štartne točke pri cerkvi v Pregasini, posvečeni sv. Juriju, lahko uživate v...
Od San Valentina do Rifugia Altissimo – Damiano Chiesa
Lep pohod na Monte Baldo, primeren tudi pozimi. Rifugio je pozimi odprt ob konci...
Carlo in Giuseppe Garbari z Malge Movlina | Rifugio XII Apostoli
V srcu Dolomitov v Brenti, cilj mnogih pohodnikov, ki želijo hoditi v okolju red...
Kolesarska pot od Sarche 250 m do Torbole 68 m
Lepa kolesarska tura od Sarche do Gardskega jezera, mimo Dro in Arca.Prijetna po...
Opis:
Tukaj je napredovanje treninga za učenje enoročnega chin-upa... in sčasoma še težjega enoročnega pull-upa. Odvisno od vaše trenutne ravni moči lahko učenje enoročnega pull-upa traja tedne... ali leta.