- Napredovanje treninga za učenje enoročnega chin-upa (in pull-upa)

Podobni Video posnetki:
NANGA PARBAT ZIMSKA PLANINSKA TRAGEDIJA 2018
Nanga Parbat je zelo težka gora za plezanje.Poznana kot 'Killer Mountain' ali 'g...
NESREČNE ŽENSKE Lenin Peak PLANINSKE TRAGEDIJE
Pred štiridesetimi petimi leti je bilo 8 sovjetskih ženskih plezalk ujetih na vr...
Annapurna, NAJNEVARNJEJŠA GORA NA SVETU ZA PLEZANJE
Annapurna je slavna gora za tiste, ki obožujejo alpinizem, a za druge ljudi skor...
Ueli Steck, Moški, imenovan 'Švicarska mašina', Umrl Pred EVERESTOM
Ueli Steck so imenovali švicarska mašina, ker je plezal po skalnih in ledenih st...
ZGODBA O PRVI ŽENSKI, KI JE UMRLA NA EVERESTU
Hannelore Schmatz je dosegla vrh Everesta z možem leta 1979.Zdravo, jaz sem Morr...
Opis:
Tukaj je napredovanje treninga za učenje enoročnega chin-upa... in sčasoma še težjega enoročnega pull-upa. Odvisno od vaše trenutne ravni moči lahko učenje enoročnega pull-upa traja tedne... ali leta.