- Napredovanje treninga za učenje enoročnega chin-upa (in pull-upa)

Podobni Video posnetki:
Dosegel sem 5 vrhov nad 2000 m v fantastični kulisi Monte Terminillo
Monte Terminillo je ena mojih najljubših pohodniških tur v Laciju zaradi raznoli...
Monte Gorzano (2458 m)
Monti della Laga - Vzpon na Monte Gorzano (2458 m) iz Capricchie - 8. junij 2013...
Monte Gorzano 2458 m
Monte Gorzano...
Monte Gorzano (2458 m) od Sacro Cuore v Capricchii blizu Amatrice 1 - pon. 29-6-15
Izvir na monti della Laga med Lacijem in Abruzzi, start iz Sacro Cuore v Capricc...
TREKING NA MONTE CAIRO (1669 m) IZ VAŠKE TERELLE BLizu OPATJE MONTECASSINO - 8.11.15
Z DRUŠTVOM CENTOMILAPASSI, PANORAMSKA GREBENSKA TURA NA MONTE CAIRO (1669 m) IZ ...
Opis:
Tukaj je napredovanje treninga za učenje enoročnega chin-upa... in sčasoma še težjega enoročnega pull-upa. Odvisno od vaše trenutne ravni moči lahko učenje enoročnega pull-upa traja tedne... ali leta.