- Napredovanje treninga za učenje enoročnega chin-upa (in pull-upa)

Podobni Video posnetki:
The Ticklist - Will Bosi ponovi Alphane in Seb Bouin prepleza novo 9b+
V tem tedenskem Ticklistu Rob Greenwood govori o tretjem vzponu Willa Bosija na ...
Nova Berghaus Extrem linija - Prvi pogled
V srcu Berghausa od leta 1986, ikonična Extrem linija se vrača na vrhove te zime...
Ustvarjanje nove Rab Neutrino linije -Vprašajte strokovnjake
Rabova Neutrino linija spalnih vreč je bila prenovljena za leto 2022, prešla na ...
The Ticklist - Seb Bouin ponovi Adam Ondrov Change (9b+)
V tej tedenski epizodi Ticklista Rob Greenwood razlaga neizogiben vzpon Seba Bou...
Preprosta, elegantna, moderna balzerska podloga Troll
Astro je Trollova prva balzerska podloga in je res dobra srednje velika podloga....
Opis:
Tukaj je napredovanje treninga za učenje enoročnega chin-upa... in sčasoma še težjega enoročnega pull-upa. Odvisno od vaše trenutne ravni moči lahko učenje enoročnega pull-upa traja tedne... ali leta.