- Napredovanje treninga za učenje enoročnega chin-upa (in pull-upa)

Podobni Video posnetki:
Dolina Suse (TO) - NE GLEDATI tega videa, če trpiš za VRTIŠČI! Rocca Patanua in Punta Lunella
Naroči se na kanal in aktiviraj zvonček : https://www.youtube.com/channel/UC...
Dolina Stura (Cn) - San Giacomo di Demonte - Monte Bram in Bivacco Bernardi
Naroči se na kanal in aktiviraj zvonček : https://www.youtube.com/channel/UC...
Dolina Suse (To) - Lago Verde v Dolini Stretta - Bardonecchia
Naroči se na kanal in aktiviraj zvonček : https://www.youtube.com/channel/UC...
Dolina Susa (TO) - Monte PALON 2.965 m - Pred ROCCIAMELONE
Naroči se na kanal in aktiviraj zvonček : https://www.youtube.com/channel/UC...
Narodni park Gran Paradiso - Noasca (TO) - Opuščene gruče v Vallone del Roc
Naroči se na kanal in aktiviraj zvonček : https://www.youtube.com/channel/UC...
Opis:
Tukaj je napredovanje treninga za učenje enoročnega chin-upa... in sčasoma še težjega enoročnega pull-upa. Odvisno od vaše trenutne ravni moči lahko učenje enoročnega pull-upa traja tedne... ali leta.