- Napredovanje treninga za učenje enoročnega chin-upa (in pull-upa)

Podobni Video posnetki:
Mont blanc 4810 m | Alpinisme : Mont Maudit 4465 m
http://alpinisme.over-blog.net/tag/Mont%20Blanc/...
pointe du Dard | Ski de randonnée : Pointe de la Réchasse
http://alpinisme.over-blog.net/...
3752 m | Pointe de Charbonnel
http://alpinisme.over-blog.net/...
plongée marseille cap croisette Tiboulen de mer
...
Plongée Epave Chaouen
http://alpinisme.over-blog.net/...
Opis:
Tukaj je napredovanje treninga za učenje enoročnega chin-upa... in sčasoma še težjega enoročnega pull-upa. Odvisno od vaše trenutne ravni moči lahko učenje enoročnega pull-upa traja tedne... ali leta.