- Napredovanje treninga za učenje enoročnega chin-upa (in pull-upa)

Podobni Video posnetki:
Provansa | Sirboni Soteske de Saint Pierre
Nahajamo se v Alpah Visoke Provanse, kjer ne daleč od vasi Beauvezer teče zgornj...
Sirboni Vodni Couloir Samson POVZETEK
Z visokimi stenami, zelo blizu skupaj, dobro definirani del Gole del Verdon izst...
Sirboni Vodni La Blache kanjoning Alpe Visoke Provanse
Ko govorimo o La Blache, govorimo o mogočnem potoku, ki se vtihotapi med ozke ap...
Sirboni S'istrada Longa samo greben
V Supramonteju di Baunei se starodavna pot pastirjev kozjih izstopa po močni izp...
Sirboni Vodni Acquatrek od Norcui do Arredelusu, Flumendosa
Nahajamo se na meji območij Gadoni in Seulo, kjer prehodimo posebej spektakulare...
Opis:
Tukaj je napredovanje treninga za učenje enoročnega chin-upa... in sčasoma še težjega enoročnega pull-upa. Odvisno od vaše trenutne ravni moči lahko učenje enoročnega pull-upa traja tedne... ali leta.