- Training Progression to Learn One-Arm Chin-up (and Pull-up

Podobni Video posnetki:
Winterwanderung am Hirschberg bis zur Materialseilbahn - Hirschberg Wanderung
Die Hirschberg Wanderung am Tegernsee ist im Sommer total entspannt. Im Schnee (...
Über die Daxkapelle zum Wank Gipfel - Wank Wanderung
Diese Wank Wanderung beschreibt den Aufstieg über die Daxkapelle zum Wank Gipfel...
Wenn der Bergschuh die Sohle verliert - Königsstand Wanderung
Königsstand Wanderung ist eine sehr leichte und einfache Tour. Wir hatten jedoch...
Ein Gipfel mit 360 Grad Aussicht - Brunnenkopf Wanderung
Brunnenkopf Wanderung ist eine leichte Wanderung, die an einen Aussichtsreichen ...
Schafkopf Wanderung Ammergauer Alpen Farchant
Schafkopf Wanderung - Leichte bis mittelschwierige Bergwanderung, die hauptsächl...
Opis:
Here's a training progression for learning a one-arm chin-up…and eventually the more-difficult one-arm pull-up. Depending on your current level of strength, learning a one-arm pull-up could take weeks…or years.