- Napredovanje treninga za učenje enoročnega chin-upa (in pull-upa)

Podobni Video posnetki:
NORD PRESANELLA
Sestop s smuči z nord/svera Cime Presanella - 2009...
BRUNO DETASSIS
Bruno Detassis pleza Spigolo della Madonnina v Brenti alti. Tisti dan je Bruno r...
Fletschhorn - severna stena
Sobota, po več letih opazovanja te čudovite severne stene med prečenjem prelaza ...
Tour Ronde – severna stena s smuči
www.guidemontblanc.itseverna stena Tour Ronde, alpinistična in ekstremna s smuči...
Toni Valeruz, kanal Valeruz, vzhodna stena Sass Pordoi
+ strmo kot pač ne gre....
Opis:
Tukaj je napredovanje treninga za učenje enoročnega chin-upa... in sčasoma še težjega enoročnega pull-upa. Odvisno od vaše trenutne ravni moči lahko učenje enoročnega pull-upa traja tedne... ali leta.