- Napredovanje treninga za učenje enoročnega chin-upa (in pull-upa)

Podobni Video posnetki:
2. Preživetvena ponjava kot šotor - Začetnik
V moji novi seriji Greenhorn želim narediti kratko potovanje v preteklost in se ...
11. Število korakov - Karta + kompás
V enajstem delu serije razložim dve možnosti za določitev števila korakov. S tem...
Silvestrovo posebnost 2014/2015 (Ogenj s praznim vžigalnikom)
Posebnost za silvestrovo 2014. Želim vam lep prehod v novo leto in vse dobro v 2...
Pri 4°C v rešilni foliji - Test
V tem videu ponovno izvedem preživetveno prenočitev samo v rešilni foliji. Tokra...
Dakota Fire Hole - Mini
Mini 16 - Dakota Fire Hole► Feuerstähle: http://amzn.to/1djvVGt (★)► Sacki´s Büc...
Opis:
Tukaj je napredovanje treninga za učenje enoročnega chin-upa... in sčasoma še težjega enoročnega pull-upa. Odvisno od vaše trenutne ravni moči lahko učenje enoročnega pull-upa traja tedne... ali leta.